身高不高全赖遗传，能不能长高还与哪些因素有关呢？

Question

如题所述

Answer 1

每个人都想拥有一个好的外形，在一个好的外形中，身高是必不可忽略的，身高过低或者身高过高都会引起人们的焦虑，就好比在找工作的工作中有些工作是对身高有要求的。也许是很多父母体会过身高带来的困扰，所以新生代父母们都特别注重自己孩子的身高，在孩子幼小的时候就会给孩子补充营养，补充钙来让孩子拥有一个完美的身高。当然，也有这样说法，说是身高全靠遗传，后天的努力是没有用的，我个人认为这种说法是错误的。不可否认的是，遗传因素在身高方面的确有所影响，但后天的影响也是比较大的。

营养、睡眠也会影响身高

不知道大家发现了没有，在身高这方面一代人要比一代人高，我感受最大的是现在学生们的身高，小学高年级里有些孩子的身高就可达到150多，160多，等到孩子到初中那身高更是高，现代的孩子们身高都普遍偏高。这与现代生活条件优异有密不可分的关系，对于现在的孩子们来说蛋、奶、肉等等营养食品都是常见之物了。另外，孩子们的睡眠也会影响孩子们的身高，不熬夜是且睡眠质量好的孩子往往有利于身高的生长。

运动也有助于身高的生长

运动一方面是有利于加速身体的新陈代谢，另一方面也有利于身体健康可促进骨骼的发育。现在很多男孩子都爱打篮球，在打篮球的过程中有不断跳跃的过程，也会有身体的拉伸，对于有些孩子来说打篮球真的会长身体。当然，除了打篮球外，跳绳、踢足球、打排球等等都会对长身高有作用。

如果孩子的身高和同龄人水平差的太多，那还是建议去寻求专业人士的帮助。

Answer 2

除了遗传之外，能不能长高还与运动量有关，如果一个人特别喜欢动，那么，他的骨骼发育就会变得更快，更有机会长高。另外，还需要补充足够的营养物质，多吃一些含钙的食物，会让我们长得更高。

Answer 3

孩子能不能长高和孩子在青春期身体分泌 的生长激素和甲状腺激素的多少有直接关系。其次孩子青春期的均衡营养、睡眠充足、运动量等也会对孩子的身高有影响。

Answer 4

营养因素，及时足够的营养补充是必须的；运动因素，适当的户外运动可以促进骨骼的增长