第1个回答 2009-11-08
如果吃这么一餐不会胖的，不经常吃是不会胖的，但是长期吃，那是肯定的啦。
基本上60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动 + 合理的饮食 （ 1.3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）
个人研究减肥5-6年啦，下面就将一些特有效的运动告诉你，按着我说的认真做一遍，你能发现什么，坚持1个星期，你会发现惊喜…………
手臂：
1.左右各拿1个满的矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最大力度画圆，正反方向各坚持100下。
越多越好！！！
2.敲胆经，手臂2侧各100下，每天早上敲。
腰和肚子：
1.每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清肠去排便。
2.每天早上和晚上各跳绳1000下，注意呼吸，在肚子上绑保鲜膜+ 贝罗，只要一点点就够了，不然很辣的，虽然过程有点痛苦，但是效果不是一般的好。
大小腿：
大腿：
蹲马步，抖动大腿，狠一点的话，放保鲜膜，再狠一点，放点贝罗，效果不要太好，哈哈。
小腿：
上下蹲起各200下，同理，放保鲜膜+贝罗，保持均匀呼吸和姿势正确。
若有其他问题，关于塑身，美容，减肥，随时可以留言，我会回复。
祝速效减肥成功！
参考资料：支点原创，切勿抄袭
第2个回答 2009-11-07
说实话 会。
方便面本身是油炸食物 含的热量相当高，普通包装的方便面含热量300多卡，比八分满的饭还高，巧克力的热量更是在110卡以上 女生最致命的两种发胖食物 你一天内斗超标了 还是注意下饮食吧 我最近就是慢慢调节饮食减肥呢。
第3个回答 2009-11-07
你这样吃的东西全都是高热量的，当然很容易胖了，记得如果真的要减肥的话一定要少吃像泡面，冰欺凌，面包，巧克力等等这样的东西，要多吃蔬菜水果，这才是减肥的王道啊~~
第4个回答 2009-11-08
当然了..
不用猜也知道什么原因，
这些都是减肥大忌，别人不敢碰的耶。
面包要吃的话吃全麦面包（饼干也是），
面条要吃的话吃乌冬面，
糖类要吃的话吃低糖的红枣。
这样瘦不瘦不知道，不会胖就知道。
你的那些不胖死才怪。。
多吃水果，戒掉这些罪恶的食物吧。~