睡觉落枕了怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

Answer 2

睡觉落枕了，千万不要怕，这样来做

Answer 3

睡觉时在颈部垫一条毛巾，最好是质量比较好的，垫的高度自己调整，舒服为主，这样能有效解决落枕的问题；若是不慎落枕了，用热毛巾敷，能缓解疼痛！

Answer 4

落枕是睡眠时头颈部位置异常,颈部肌肉被持续牵拉,而出现急性颈肩痛.
落枕的治疗:
轻微者:可先用热毛巾热敷患处数次，然后涂红花油或云南白药等消炎止痛，或在患侧贴上伤湿止痛膏,会很快缓解.
严重者:颈托制动或者颌枕带牵引,也可对压痛点可行指按揉或普鲁卡因加强的松龙痛点封闭,配合理疗针灸,也可口服活血化淤消炎止痛药.
预防落枕，睡觉应将枕头放到适当的高度,枕头不要太硬.

Answer 5

千万不要亲人去掰，我就是典型的案例。那天我落枕了，老妈给掰了下，一下子搞成了颈椎错位，床上躺了90天作牵引理疗才好。差点有生命危险，不是开玩笑，请立即去正规医院。千万不要动，要医生来弄就好。