怎样下火快速有效！

Question

怎样下火最快速有效啊！再有几天就要普通话考试了，但是因为十一假期的时候一天工作十二个小时导致上火很厉害，满嘴都是泡泡，喝水都痛，根本没法说话，还得考试啊！痛，我不怕！就是吐字不清，该怎么考普通话啊！求求大家帮帮我想想办法，有没有办法让火赶紧下去！我有在吃牛黄解毒片和西地碘，还配喝金银花茶以及凉性水果——柿子。

Answer 1

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常少吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子

参考资料：自己总结

Answer 2

买点莲子心泡开水喝.莲子心极苦.但败火的效果一流.有清心明目安神的作用.服用后你会发现第二天的粪便格外多 格外腥臭.把身体里的毒气全部排出来了....

Answer 3

人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等；下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。
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Answer 4

还是多喝水
要一段时间才会好的
不要喝冷饮
吃空调
用淡盐水漱口要坚持
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Answer 5

买点黄连冲水喝，有点苦哟。

Answer 6

最好输液，可以用一点青霉素和炎琥宁。同时口服维生素b12和维生素c.