最近上火特别严重，怎样降火快？吃维生素B有用么？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
1、这跟炽热体质也有关系，在饮食上适量选择性寒食物。

2、除了维生素B，维生素C的缺乏更容易造成口腔溃疡频繁复发。

3、精神压力也会导致溃疡问题，还要重视饮食及生活习惯。
指导意见：
1、适量选择黄瓜、冬瓜、西瓜、香瓜、西兰花、苦瓜、梨子等性寒食物（而且维生素C的含量也是不错的）。

2、避免过刺激的食物及运动，多选择户外活动放松身心。

Answer 2

你好，上火后建议注意休息，应吃些清谈的食品,如苦瓜、香蕉,柚子,弥猴桃都是清火食品。多喝水.少吃油炸食品。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

吃猕猴桃！

一次性吃个3,5个，很有效果！追问

我去超市买来试试

Answer 4

吃西瓜。这个时候的西瓜很寒凉。

Answer 5

吃菠菜，绝对降火追答

我最近上火特严重，吃了两天菠菜，火消了