我该怎么办 为什么会害怕一个人独处？

Question

我经历过一些事情 现在重新有了男朋友 我们一起的时候也很开心 我很爱他 但是为什么我现在特别害怕一个人独处 有时候他有事不能陪我的时候 我的心里就空的发慌 就会没来由的恐惧一个人 不知道自己该做什么 什么都不想干 也不想找朋友和同事玩 一个人的时候基本都是在哭泣 有时候哭到不能控制 有没有心理方面的专家 能帮帮我么 我真的好难过 我是哭着写完这段话
哪位心理专家能把qq留下 我想找个人倾诉一下 我这种情况有3个多月了 我怕这样下去自己真的会崩溃 谢谢了

Answer 1

你所说的经历过一些事情，应该是感情方面的吧，可能是感情上受了很大的伤害，对身边一切事物都不信任，对自己也毫无自信心可言了，你觉的在这个世界上没有人是真心对待你的，你的付出得不到应有的回报，现在的生活对于你来说很迷茫，你觉的自己无所事事，当男友不在你的身边的时候你以前所经历的一些事情就会缠绕着你，让你把一切都往不好的地方去想，
凡事看的开一些，有的时候人必须要经历一些不开心的事情，才会长大，才会真正的看懂这个世界，读懂身边的人是什么样的。总是困在自己过去的痛苦中，只会使你更加的痛苦，你永远也走不出这种困惑，多与人接触，把自己心中的不快乐试着跟你的好朋友谈一谈，把压在心里的话会都说出来，让自己的心放松下来，凡事多往好的地方想一想，为什么害怕一个个独处呢，不是有一句话“寂寞让我如此美丽”吗？
放下昨天的包袱，用好心情去面对现在的生活。

Answer 2

有人说 最痛苦的不是离开，而是长期对他的习惯和依赖。其实我也有你这样的感觉 但是没有你来的那么的强烈，其实是你太闲了，所以自己就胡思乱想，找点自己的兴趣爱好吧，让自己变得忙碌起来，去人多的地方玩，去健身房锻炼身体，没事找朋友出来喝酒聊天，那是很开心的，你不是什么心理问题 没必要把自己弄得神经兮兮的，你只是一般程度上的lonely。SO 你应该要开心起来

如果你只是想倾诉一下的话 come on 可以来找我的。

Answer 3

一定有个悲伤的理由，你受伤太重。只有你男朋友在的时候，你才能感到放松和愉快。就是你以前经历的事情，从你的回忆里折磨现在的你，所以过去发生的不愉快，不要去想了，让它过去吧。你该振作起来，试着忙碌起来，把时间和经历转移到现在的生活中去。你经历的事，也许没什么了不起，放开些吧。把事情看淡些。

Answer 4

你的依赖性太强了，没有遇到什么难事，却把自己哭成个泪人。你真的要抑郁了。你的心里为什么这么空虚啊。

每个人没有那么顺心的事情，时不时的都会遇到一些不开心的事情，关键是我们怎么去面对，张栋梁的哪首歌【当你孤单你会想起谁】你一定喜欢。

如果有朝一日，你的男友另有所爱，抛弃了你，你又该怎么办？< 当然这是不可能的事情，我只是比喻你明白吗？>

你必须学会自强自立，学会一个人面对一切。更得学会遇到任何事情都要坚强。
你在家里，不能总是眼巴巴的等着他的归来，你应该干你感兴趣的任何事情。
以填补你内心的空虚。

Answer 5

曾经经历过一些事，不知道 是什么难过或害怕的事，不过我错就是这些事才让你有这种情况发生。如果你能找个人或就直接跟你男朋友说的话，我想你心里也会更好点吧。不管经历了什么事，只要能发泄出来，不要让自己一个人承担，这样你就不会独自感到害怕。大胆的说出来吧，你这样谁都不告诉的话，会让自己更害怕更痛苦的。