没有任何原因，就是害怕一个人独处，这是为什么？

Question

是什么原因导致我不敢一个人独处？

Answer 1

害怕一个人独处，可能是因为本身的胆子比较小，又或者是在独处的时候，有可能会不自主的想到一些自己不愿意想起来的，不太快乐的回忆，所以久而久之身体也就形成了记忆在独处的时候莫名的会感觉到精神压力，也就形成了题主所说的害怕独处的心理情况。

我认为要解决这种在独处的时候会莫名感觉到害怕的心理，最重要的就是在独处的时候能够给自己找一些事情做，比如看一看书或者是看看电视，也可以选择和朋友聊天，或者是做其他的事情。总之就是打发时间，不要让自己停下来，否则的话可能就会不受控制的想到一些事情。

这种心理应该是小的时候，在独处的时候曾经发生过不太愉快的事情，又或者是自己本身的心理压力比较大，所以在独处的时候，总是会莫名的给自己施加一些心理压力，所以时间一长也就让自己好像不太能够接受独处这种形式。但实际上只要解决了自己内心的恐惧，其实独处也不是什么太困难的事情。

总的来说想要解决这种莫名其妙的害怕，最重要的就是可以直面他，与他共处，就像很多小朋友小的时候也害怕自己一个人在家一样，但是只要他们找到了新的精神寄托，知道独处其实不是一件难事的时候，他们很快就可以解决这种害怕的心理了，也希望你可以早日找到和独处相处的办法。

Answer 2

这是因为你的内心不够强大，内心比较孤独，才会害怕一个人独处，这时候你应该丰富自己的生活方式，学会让自己的内心变得强大起来。

你的能力不足也会有这样的担心，如果一个人总是习惯依靠别人，这时候他也会担心独处，因为习惯遇到问题让别人解决了。

所以说生活中的你应该加强锻炼自己才是最好的方式，因为不是所有的事情都可以依靠别人，应该适当地让内心变得强大起来。

Answer 3

因为人的安全感都会很低，如果心里有一点点不顺心的事情，都可能会导致自己独处时害怕，这也是一种难免的现象。

Answer 4

没有任何原因，就是害怕自己一个人独处，可能就是自己心里的作用或者是缺乏安全感。

Answer 5

人本来就是群居动物，其实每个人都害怕孤单，孤单就会寂寞，就会空虚，可以说没有人喜欢一个人独处，既然你害怕一个人独处，那就试着找自己喜欢的人。