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晚上吃全麦面包会长胖吗?
就吃2,3片,不蘸酱.喝白开水
真的会这样哦,我睡觉前就喝一小杯水,早上起来就能明显看到眼睛下面的水袋
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推荐答案 2006-09-21
如果你的晚饭就吃这些,不会胖的.如果你的消夜吃这些,就会胖的.晚饭最好控制在七点之前,八点以后什么也不能吃,最好连水也少喝.
吃全麦面最好选择无糖的,每次食用不超过150g
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其他回答
第1个回答 2006-09-21
我觉得也会吧,晚上九点之后最后什么也别吃,控制馋劲儿,控制食欲,我就那样,能慢慢瘦些。
第2个回答 2006-09-21
哈哈,要想减,就要按时吃饭!不规律的饮食是胖的主要因素!特别是夜食,想减肥最好不要吃哦.本回答被提问者采纳
第3个回答 2006-09-21
可以的
不会长胖
但是一天不要超过2-3片
否则会拉肚子
第4个回答 2006-09-21
睡前三个小时不要吃东西,否则吃什么都容易胖,喝水还会水肿呢
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吃全麦面包会长胖吗?
?
答:
这是不会的
。\x0d\x0a全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的,而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮,小麦麸皮的大部分成分是纤维素,并且含有部分矿物质和维生素,尤其是B族维生素。人体不仅不吸收纤维,而且血糖生成指数很低,还可以增加饱腹感,如果正在减肥,应该选择标有“100%全麦”字样的面...
晚餐可以
吃全麦面包吗
答:
晚餐可以
吃全麦面包
,全麦面包要比一般面包的热量低一些,大概是246大卡(100克),虽然有高于米饭的热量,但是全麦面包的消化要用掉的热量比米饭多,能使人有饱腹感,从而减少对食物的摄入,但是要注意,只能吃一片到两片,吃多了还是
会胖
的。可以配上一杯脱脂牛奶,增加蛋白质的补充。全麦面包是...
减肥时晚饭可以
吃全麦面包吗?
答:
减肥时期能
吃全麦面包
。全麦面包之所以更有利于身体健康,因为它富含纤维,能帮助人体打扫肠道垃圾,还能延缓消化吸收,有利预防肥胖。而普通的白面包用白面粉制作,膳食纤维含量极低。它的特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的,而不...
面包吃
多了
会胖吗?
答:
一般不
会
的,这要看您吃的是什么面包了。
全麦
或黑
麦面包
,这种面包含有丰富的B族维生素和粗纤维,热量低,吃得太多也不容易
发胖
。一般来说,
晚上吃
200克以内的面包是可以的。
我
晚上吃
100克
全麦面包
,一杯牛奶,
会胖吗?
答:
不
会
啊,而且这种减肥方法又会补充无脂的营养,很多电视节目都建议的方法呢。。建议
晚上
少喝水,6点以后一口都别吃了。可以吃个苹果或香蕉。
我
晚上吃
100克
全麦面包
,一杯牛奶,
会胖吗?
答:
不
会
啊,而且这种减肥方法又会补充无脂的营养,很多电视节目都建议的方法呢。。建议
晚上
少喝水,6点以后一口都别吃了。可以吃个苹果或香蕉。
晚上
饿的时候喝点燕麦 吃片
全麦
的
面包会胖吗
答:
如果适量使用不
会
增胖的。全麦面包比一般的白面包营养价值高,因为麸皮富含粗纤维,麦胚则含有较多营养,因此,
食用全麦面包
有利于减肥。而燕麦燕麦为功能性食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效,所以食用这两种食物,都有减肥的功效。
晚上
9点
吃全麦面包会长胖吗?
答:
在什么时间,吃什么东西,之后做什么动作,和会不
会发胖
或瘦没有关系,关于特定食物对于特定人物的效果,取决于各人的体质和基因来决定胖瘦,易胖人群需要科学合理控制饮食量。实际上
面包
类食品对动物及婴幼儿来说都是不好的食物,面包中所含的某些特殊物质只有成年人可以分解消化,同时面包对不是以此为...
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半夜吃全麦面包会不会长胖
全麦面包晚上吃多少合适
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