我今年13岁,身高1.61,目标是1.63,太矮了,怎么样才能长高呢?

Question

如题所述

Answer 1

孩子，你长到163cm应该没有问题。

女孩子一般12~13岁开始加速长高，长到15~16岁就不长了，但也有长到18~19的，只是所占的比例较少罢了。

身高主要是受遗传影响，
但是合理的营养、
良好的心态，
适当的体育活动、
充足的睡眠也是长高的重要因素。

【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。追问

那么以我这个速度能长到1.68吗？

追答

这就看你的爸妈的身高了，他们的身高如果平均能够达到160cm，你就很有可能达到168~170cm，请采纳。

追问

我妈妈1.60，我爸爸1.75

追答

孩子，理论上你应该能够长到177.5cm，如果你是男孩能长到187.5cm，没问题。

Answer 2

坚持每天跳绳，或者打篮球，就会有效果。追问

但是我是女生，而且我跳绳很垃圾，篮球很垃圾，属于体育黑洞，我是文艺女汉子！

Answer 3

喝牛奶,睡觉时间长些追问

是只有纯牛奶才能长高吗？