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脖子前倾,是不是不枕枕头好一点
如题所述
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推荐答案 2017-10-02
靠你平时了, 一天靠墙站2个小时,头,肩膀,臀部,脚跟都挨着墙。记得要收下巴,不是仰头。 再有走路时候注意一些,慢慢就版过来了 实在不行就上节形体课
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其他回答
第1个回答 2018-06-13
我再说一个晚上的方法,用那种斜面床垫利用晚上的时间进行纠正,一次三个小时左右,可定闹钟,利用睡觉时间就行,完成后放上经的枕头就能正常睡觉了,如果再结合白天 的方法,三个月就会有很好的效果了,请参考 。
第2个回答 2017-10-02
你这个叫探颈,网上有纠正方法
追答
一般还会伴随骨盆前倾
相似回答
什么睡姿改善
脖子前倾
答:
但是患有颈椎病和颈椎间盘突出的病人,一般不能够使用这种睡姿
。去掉枕头,仰卧位睡姿能够加重颈椎病的骨质增生,以及颈椎间盘突出的症状。如果颈椎疾病患者想要改善颈椎前倾症状,一般选择仰卧位睡姿的同时,在颈后部使用颈部牵引枕,能将颈部的生理弯曲利用牵引枕来恢复正常。除了合理的睡姿的选择,平时的颈...
什么睡姿改善
脖子前倾
答:
睡觉不能不用枕头
,而每个人的颈部、后脑的高度和背的厚度不同,即使不愿意使用枕头,也需要去测量在稳定的状态下后脑到背部的距离,用合适的枕头垫在后方,从而可以保证颈部过伸,睡眠可能比较理想。
睡觉
不用枕头
可以矫正
脖子前倾
嘛?
答:
不会。只能会令你起床时头昏脑涨。
脖子前倾,是
人体行走、站立时的习惯性前倾。注意慢慢纠正则可。
不枕枕头
可以改善
脖子前倾
吗
答:
也就是说哪怕你晚上
不枕枕头
可以略微将你
前倾
的姿势改善
一点,
只要你白天依然和以前一样前倾着
脖子,
最后的结果也只是让你越来越前倾的姿势进展得缓慢一些罢了,并不会让你的前倾好转。你想想你前倾的姿势必然是你日积月累得采用不良姿势造成的,要改善的话肯定是要花一翻大功夫的,建议还是去医院看看...
改善
脖子前倾
的办法?
答:
以前上学时经常弯着悄悄玩手机,当时也没在意,知道高三民航招飞行员是才晓得自己含胸驼背
脖子前倾
。脖子一前倾整个人就看起特别猥琐,我推荐一个最有效的办法,就是睡午觉的时候,可以尝试平躺,不要
用枕头,
一个午觉躺下来至少也有30分钟,大概一个月就会有效果。
我有
脖子前倾
的问题
,好
痛苦,如果我坚持
不睡枕头,
可以纠正过来吗,我今年...
答:
这位朋友,自古以来没有
不睡枕头
的,所以请不要盲目相信不睡枕头可以纠正过来哟~你可以睡觉时在枕头垫
脖子
的地方塞点软东西,比如毛巾什么的,这样能让你的脖子有地方靠,完全放松,如果脖子睡觉时处于中空状态,颈椎就会劳累,酸痛,严重会移位。每天,全身立正靠在墙上(如果你是女孩,请把头发也放下来...
脖子前倾
能治好吗 女 17岁高中生 想和爸妈说
答:
能,你可以试着睡觉
不用枕头,
平躺,走路抬头挺胸吸气收腹,坚持半年就好。
睡觉
不用枕头
可以改善驼背吗 含胸驼背怎么矫正锻炼
答:
睡觉
不用枕头,
驼背不但矫正不
好,
还会导致颈椎生理曲度的变直,甚至诱发颈椎的疼痛,驼背的处理方式不难,但是不要采取这种方式。颈椎是有生理曲度的,枕头的高度一般选择靠墙站立,后背和后脑勺紧贴墙壁
,颈部
到墙的距离,加上3~4指,这样会更好的让我们休息,也是自古以来就有枕头的原因,那些
不枕枕
...
大家正在搜
不枕枕头可以治疗脖子前倾吗
睡觉不枕枕头可以改善脖子前倾吗
脖子前倾枕头是低还是高
脖子前倾可以不用枕头吗
脖子前倾不睡枕头有用吗
脖子前倾睡觉不用枕头
枕圆枕头能改善脖子前倾怎么矫正
脖子前倾驼背不睡枕头
不枕枕头治疗脖子前伸
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我15脖子前倾,脖子后面和肩膀同一高度的有个骨头突出点,我应...
我是不是脖子前倾啊,跟平时睡的枕头关系大吗
睡觉不用枕头可以矫正脖子前倾嘛?
脖子前倾应该怎么睡觉才能纠正?
睡觉不用枕头可以矫正脖子前倾嘛?