17岁吃什么能快速助高,详细一点!!

如题所述

要想充分发挥长高潜能就应注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。
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第1个回答  2015-07-02
如果你在15岁,16岁的时候突然长的很快。。那你现在。。。追问

我才160而已啊

追答

女生吗

第2个回答  2015-07-02
现在晚了点!!!
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