经常听到老师、家长说孩子“粗心”，如有的孩子写作业粗心，经常把符号或数字看混，如把“+”看成“-” 、把数字 “2”看成“3”；有的总是忘了写答案，抄错题，数错数、错别字多；有的因为带东西粗心，做事丢三落四；也有的在自己喜欢的事情上不粗心，其他事上却经常粗心等等。造成孩子粗心的因素有许多，在我看来，最多的原因是孩子注意力的问题。有人说“人的思路就象一只跳来跳去的‘猴子’，训练自己集中注意力就是要驯服这只‘大猴子’”。孩子的注意力不集中的原因主要分内因和外因两类，除了噪音，对话、电视、不舒服的桌椅和灯光等种种外部的因素，影响孩子注意力不集中的更多是其内在的心理原因。据我个人的理解和观察，大致有以下几方面：1、学习或做事的动机不强心理学的研究表明，中等强度的动机和情绪为认知活动提供最佳背景。强度过高或过低都会对认知活动造成不良影响。缺乏动机，情绪低落，往往造成注意力不集中，神思恍懈。如孩子比较贪玩，看是在做作业，心里却想着同小伙伴玩耍，盲目追求速度快，因此心不在焉，错误百出。2、与情绪有关。也就是“女儿如玉”曾说的“将学习情绪调整到最佳状态”。孩子学习情绪的好坏，对学习的影响很大。当孩子因为种种原因，如老师和家长的误解、打骂、批评，使孩子心理受到挫折，怀疑自己的能力，缺乏学习的信心，即使看着他坐在桌子旁学习，其实心早就不知跑到哪里去了；如果孩子功课太多，紧追慢赶，往往就三心二意，也总是出错……因此，对孩子要鼓励，有进步时就表扬，让他看到希望，树立起学习的信心，调动起学习的主动性，积极性；课堂之外家长也不要给孩子过多的加压，避免孩子抵抗情绪的出现。有的时候，孩子会因学习时间过长感到疲惫，特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，家长应允许孩子歇一会儿，这样对恢复脑力很有帮助，也有利于保持良好的学习情绪。要让孩子保持良好的情绪，还要经常给予孩子细心的心理暗示。如果家长一再地说孩子粗心，做事慢，孩子就会形成一种习惯，真的认为自己粗心，相反，家长把目光放在孩子细心上，在孩子心理就有一种自己“细心”的心理暗示。孩子小，自我意识薄弱，很在意周围的眼光，家长应该把注意力更多的放在孩子的优点上。3、视知觉加工能力需加强。人在学习过程中，有80％以上的信息要通过视觉传递到大脑，如果一个人视知觉能力落后于年龄水平，就有可能出现看错行、抄错数、丢字漏字等粗心马虎的情况。再比如，小学生经常分不清“衰”、“衷”两个字，老师告诉他们“横为衰，竖为衷”，学生就能够正确书写和使用了。对刚学拼音的孩子来说，区分“b”与“d”是困难的。家长可以提醒孩子，“d”与“a“的书写相近，孩子就好记了。幼儿园的老师常常让孩子临摹写在卡片上的大一点的字母，或者让孩子触摸数字砂纸板，也能加深印象，放大细节，孩子们能够很好地掌握。4、“思维定势”的作用。“定势”心理学认为它是由先前的心理活动所形成的准备状态，决定着同类后续心理活动的趋势。由于小学生对细微变化缺乏很强的观察、判断能力，更容易产生不必要的错误。如先前学习“干”字，尔后学习“于”字，往往会由于前一个字的定势，而使前后两个字区分不清，把字写错。家长可以坚持每天订一个目标来激励孩子。如用竞赛游戏“坚决消灭错别字”，贴纸条“不要忘记检查”等方式帮助孩子逐步消灭错误，从面养成仔细认真的好习惯；或者在考试前经常根据孩子各门功课容易出现的错误、易粗心的地方，和孩子一起讨论，重点练习和改正；帮助孩子养成认真仔细的作业习惯。告诉孩子要仔细看题目，认真想问题，做作业先是求对、好，然后才是求快。平时要经常督促孩子“审题三遍，再动笔”，养成认真审题，认真复查的好习惯。5、与生活习惯有关。譬如：上学时忘了带做好的作业本，开门进屋后忘了把钥匙拔下来，自己的东西总是丢三落四，到用的时候满世界找也找不到等。这是因为有的家长从小片面关注孩子的学习习惯，却忽视养成孩子做事的条理性。学习上细心的习惯不是单一存在的，而是与生活习惯不可分。一个孩子不会整理自己的房间，东西随便乱放，衣服玩具随便乱扔，他的作业本上也往往是字迹潦草，页面不规整；一个孩子常常丢三落四，做事会凭兴致所至，往往观察没有顺序，思考缺乏条理。家长应从生活做起，从小事做起，着力改善，从小培养孩子良好的有规律的生活习惯，使孩子生活在一个有序的家庭环境中。家长应该从小让孩子做一些他力所能及的事：小的时候让他收拾好自己玩的玩具，大一点时，帮着洗碗、拿放东西。学习整理自己的衣橱、抽屉和房间，能让孩子，变得仔细，有条理；安排自己的课余时间和复习进度表，能让孩子变得有计划，有顺序；和谐民主的家庭气氛能培养愉悦平和的心境，让孩子做事不骄不躁。这个过程中，孩子的责任心也一点一滴地培养起来，有了责任心，孩子自然能够小心谨慎地对待每一件事情，避免马虎。其次，家长要引导孩子正视粗心的坏处，让孩子在生活中体会细心的好处，必要时可以让孩子承担因为“粗心”所导致的后果。有一个老师针对这种情况，没有给孩子讲大道理，而是让孩子写一篇作文，题目是《粗心是个坏朋友》。在他的引导下，孩子把粗心的坏处越说越多：“考试的时候，粗心一来就要偷走你的分数；做作业的时候，粗心一来就要写错字……而且，粗心又是很喜欢跟你交朋友。”最后他得出一个结论；“粗心是个坏朋友，而它老是要跟你来交朋友，小朋友千万不能跟粗心交朋友。”这个方法效果不错，可以借鉴。总之，只要家长要有足够的耐心，你就能够通过改变孩子的行为来改变他的习惯。日积月累，有一天你一定会发现，孩子的粗心正在渐渐减少。 健忘症的预防与治疗 治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。 1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。 2、保持良好情绪 良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。 3、经常参加体育锻炼 体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。 4、养成良好的生活习惯 大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。 从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。 5、摸索一些适合自己的记忆方法 对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。 其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。
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