如题所述
提高免疫力，抵抗细菌。
促进消化，维护胃黏膜。
清热解毒，降火。
有助于提高睡眠质量。
开水冲蛋是以鸡蛋为主料，开水、糖、香油为辅料的菜品。制作时间为10分左右。
开水冲蛋要求鸡蛋通过检疫，没有菌落超标等现象，否则会引起不良反应。
具体做法：
鸡蛋磕入碗内打散。
清水烧至滚开。
快速倒入鸡蛋液中，放入辅料即可享用。
美食，生活，鸡蛋，水冲蛋，生活常识，美食视频，每天早上喝一碗开水冲鸡蛋，长期坚持有什么好处？早知早受益！