室友每天都定四五个闹铃,每隔五分钟或十分钟响一次,被吵醒后刚睡着又被吵醒,很烦人。关键是,定了闹铃醒了继续睡,也不起。跟他说过好几次,每次说得很好听“不好意思,我改我改”,但好了一阵子又屡教不改。其他舍友也会被吵醒,但可能是碍于情面或者可能睡眠质量较好不会提,但是我睡眠质量不好,每天都很累,实在受不了,该怎么办?