吃宵夜一定会胖吗？

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推荐答案 2020-09-12

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第1个回答 2020-07-09

第2个回答 2020-05-27

第3个回答 2020-12-01

吃夜宵一定会长胖吗？

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晚上吃宵夜一定会发胖吗?晚上如何吃夜宵更健康?答：1、吃夜宵不一定会发胖很多经验告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。但是研究调查却发现，你在什么时间吃比较多东西，和体重增减并没有绝对关联。实验研究将一群体重超重的女性分为两组，一组在中午之前就吃下70%的一天所需热量，而另一组则在接近晚餐时间吃，结果并不...

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我想吃胖,晚上吃宵夜会不会容易变胖答：晚上吃夜宵不一定会胖。1，肥胖与否取决于身体摄入与支出的总热量。有的人习惯吃得晚，但主动控制摄入的热量，以及进行运动，就不一定导致肥胖。2，晚上吃宵夜主要是您有熬夜的习惯，长期以往对胃对身体都是不利的，建议您慢慢养成早睡的习惯。3，饮食上多以蔬菜为主，避免高脂肪、高糖食物，适当控制...

吃宵夜回变胖吗?答：会啊```晚上运动得少，吃宵夜的话热量得不到释放全都都会转化成脂肪，不胖就怪了。

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