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167,94老觉得自己胖,特别想减肥,但是又控制不住自己每天吃好多东西,吃完又会心里有罪恶感~
如题所述
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推荐答案 2017-03-17
你已经是很瘦了。还想减肥是心理有些问题了。建议看看心理医生吧。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2017-03-17
不吃饱哪有力气减肥
追问
有点暴食暴饮的倾向
追答
那就得管住嘴,迈开腿,
第2个回答 2017-03-17
私我告诉你最新减肥方法
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想减肥,但又控制不住自己吃东西
怎么办?
答:
建议您平时多增加体育锻炼,像游泳,骑单车,跑步,瑜伽都可以的,少吃高热量食物
,转移注意力会改善一直想吃的心理
想减肥,但是控制不住
饮食,总是吃多,但是很想减下来,我该怎么办
答:
我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰
,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,
我在
减肥,
可是我却克制
不住自己爱吃
的毛病怎么办?
答:
胖人除了遗传的原因以外,导致肥胖的罪魁祸首就是克制不住自己爱吃的毛病
。如果很难控制自己的嘴,那就吃些比较抗饿的食物,例如压缩饼干。少让自己逛超市。尤其是饥饿的时候禁止去超市,不然真的会买回来一大堆零食,如果买回来一大堆零食在家里放着,就又会忍不住要吃东西。吃点这个吃点那个,减肥肯...
想减肥,
为什么
又控制不住吃东西
的欲望??
吃完
以后才后悔,这时该怎么办...
答:
首先,我在给予你帮助前先奉劝你一句:你如果没有肥胖/微胖,请不要减肥。因为
吃东西
也是一种享受,作为吃货的我是快乐的,不要一味追求越瘦越好,瘦得过分就是一种疾病,得不偿失。但如果你是微胖了
想减肥
到正常体重的情况下的话,送你一段关于减肥的精髓总结:管住嘴,迈开腿。有毅力者,事竟成...
想减肥但是又控制不住吃东西,
怎么办?
答:
控制不住
的话就需要其他东西的辅助,一个是运动,一个是安全的帮助消化有助于
减肥
的产品。我自己也是这样,不过我用辅助产品是因为我肠胃不好排便有问题,你没问题很健康的话就不用了。
怎样可以有效
控制
食欲达到
减肥
?我
特别爱吃东西,
老是管
不住自己
嘴,也...
答:
不要老宅着,不主动购买零食,常备黄瓜、煮鸡蛋、葡萄、萝卜
,想吃
就吃呗(越吃越瘦),买一件小一码的衣服,经常试穿,晚上坚持早睡!妞,你行的,瘦下来的呢,会很美
想减肥,老控制不住,
要多吃
,吃完又
后悔该杂办?
答:
管住嘴迈开腿,然后再说
减肥
为啥
每天
总是感觉很累!又
想减肥,又不
想动.吃饭还
控制不住
!我很烦
自己
...
答:
只能说明一件事,就是我们没有那个决心
减肥,
我也是很想瘦,可以老是坚持不下来,减肥药也没有少吃,还反弹回来了,瘦不下去就少吃点,多运动,时间长了就会瘦下去,加油!!!
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