精神高度紧张,会带来哪些方面的影响或身体

如题所述

心理分析:精神高度紧张使身体处于应激状态,得不到休整,长期处于这个状态可能导致失眠,易怒
心理指导:学会解压放松,运动是一个很好的方法,放松的状态更有利于各种生活事件的解决
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