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吃什么维生素能美白？
如题所述
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推荐答案 2019-01-08
吃维生素b3和维生素c是能够美白的，这是因为维生素b3能够预防皮肤角质粗糙以及黑斑，而维生素c也能够预防雀斑黑斑，而且排出体内多余的色素，改善皮肤的暗黑，除此之外，还能够抑制母细胞沉积。
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有哪些
可以
补充vc的
美白
产品?
答：
众所周知维C可以美白,女孩子更是不能缺
维生素C
,但因为自己经常吃外卖,加上平常蔬菜水果吃的少,所以吃vc片应该是我坚持最久的事! 家里的囤货从来不会间断,前前后后的也算用了不少,下面说下我觉得比较好用的几款吧! 1、Swisse维生素c泡腾片 超爱这款swisse的泡腾片,草莓味道酸酸甜甜的非常好喝。我一直喜欢喝...
吃什么维生素可以美白
答：
吃维生素c可以美白
。通过内服维生素C，经胃肠吸收后随血液流经身体各个组织，从肌肤基底层抑制黑色素生成，才能提升肌肤透白度，帮肌肤白皙净透。
吃什么维生素能
让皮肤
变白
变嫩?
答：
4、维生素B3（水溶性）主要功能
：抑制皮肤黑色素的转运（美白功效不错哦），防止皮肤粗糙，防治过敏性瘙痒性皮肤病；有利于受伤害的细胞或皮肤复原；减少日光性皮炎；增加皮肤含水量；使皮肤屏障功能增强，神经酰胺含量提升。主要食物来源：绿叶蔬菜、牛奶、豆浆、未精制的谷物、玉米、豌豆、花生、
坚果
类、...
吃什么维生素会变白
答：
吃
维生素C
会变白。维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。一般推荐每人每天摄入维生素C100mg，但这实际上只是让人不因为缺乏维生素C而患病的最低维生素C摄入量。如果想要达到通过摄入维生素C来获得美白、抗...
在蔬菜和水果中,
吃什么可以
让自己的皮肤
变白?
答：
可以美白皮肤的水果和蔬菜有很多，分别如下；美白皮肤的水果猕猴桃：维生素含量最高的水果，
维生素C可以美白
；
樱桃
：有丰富的维它命A，C，这两种营养成分对抑制黑色素的形成具有很大的帮助；草莓：含有丰富的果酸，多吃可使皮肤保持弹性，保湿的功效；橙子：含有丰富的维生素，用橙子擦试脸部肌肤，由其是...
吃维生素C
片
能美白
吗
答：
一般情况下，如果晒黑了，吃一些
维生素C
片对于变白还是有一定效果的。维生素C的抗氧化作用，能够对人体的皮肤起到很好的恢复作用，而且会使皮肤更加光滑细腻。而且维生素C片能够排除人体毒素，促进伤口的愈合。被晒伤的皮肤能够尽快好起来。虽然说维生素C对人体肤质有一定的美白作用，但是这也是针对个人体质...
吃什么可以
使皮肤变白嫩
答：
可以使皮肤变白嫩的食物：1、荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、
维生素C
、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。2、胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞...
美白
抗衰老
吃什么维生素
答：
抗衰老
可以吃
以下
维生素
：1、硒矿物质：硒有助于保护人体免受癌症，其中包括长时间暴露在阳光下引起的皮肤癌。它同时保护了弹性组织与放慢组织老化和硬化的速度。那么含硒矿物质的食物包括哪些呢？包括全麦谷类，海鲜，大蒜和鸡蛋。2、维生素E：专家们认为，维生素E是最重要的抗氧化剂。因为它保护细胞膜...
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