引言：对于女性来说，如果患上宫寒的话是非常痛苦的，而且宫寒也是很多女性比较常见的一个症状，宫寒本身并不是一种疾病，主要是指女性的子宫出现了问题，当女性患上月经疼痛，白带异常很多都是和宫寒有着直接的关系。女性出现最突出的宫寒症状表现就是手脚冰凉或者会感觉到身体发冷，而且女性在来月经的时候会有血块或者颜色发黑等症状，这都是比较明显的宫寒症状，还有一个症状表现就是不孕不育。除此之外还有一个表现就是女性会出现腰腹部肥胖，伴随着失眠多梦月经过少等症状。
宫寒的危害
对于女性来说宫寒的危害是非常大的，是非常有可能造成女性怀不了孩子，而且也会反映在女性的皮肤表面上，会让女性的气色变得非常大，可能面部会呈现出斑点或者暗沉的问题，同时患有宫寒的女性也非常容易流产。同时女性患有宫寒是非常有可能造成女性月经紊乱，出现痛经等问题，也会让女性的身体承受难以忍受的痛苦。
如何调理宫寒
想要调理宫寒首先要知道女性出现宫寒很多时候都是和体质还有生活习惯有着直接的关系，像一些女性身体当中的阳气不足就非常容易宫寒，还有一些女性平时生活当中不注意喜欢吃一些冷饮或者不注意保暖，就非常容易因为寒气侵袭导致出现宫寒，那么就要先改变自己的生活习惯，注意对于腹部和脚部的保暖工作饮食上可以多吃一些温热的食物来补充营养，比如羊肉，韭菜，核桃，桂圆，红枣，花生等，少吃一些寒性的食物，平时还可以适当的进行运动来促进血液循环，提高身体的代谢能力。
总结
最后很多女性都会出现宫寒的现象，那么对于这种情况一定要及早的进行治疗，否则对于女性的伤害是非常大的。
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。但是“宫寒”已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。
因此，有必要梳理一下这个词汇的含义。“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，后者更多的含义是泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。
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扩展资料：
临床表现
因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经。
表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等。
表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%AE%AB%E5%AF%92#2"target="_blank"title="百度百科-宫寒">百度百科-宫寒
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对于女性来说，子宫的健康是非常重要的，然而在现实生活中，有一多半的女性都存在着宫寒的情况。宫寒的患者子宫的功能处于严重低下的状态，这就如同天空当中没有了太阳，会对身体造成非常大的危害。那么宫寒的症状有哪些？
一、宫寒的症状
1.月经不调
月经不调是宫寒最常见的症状之一，主要的表现就是月经提前或者拖后，月经量少，有的时候小腹部还会出现特别胀痛的感觉，并且伴随白带增多，腰酸背痛，经血当中有黑色血块等症状。
2.身体怕冷
宫寒实际上就是子宫受了寒，患者不仅会感觉小腹发凉，而且身体也会很怕冷。这一类患者对于温度的感知通常都会更加的敏感，一到了冬天就会觉得寒冷无比，穿的衣服比别人多，但是仍然觉得很冷。要是吃了凉的东西，浑身就会打冷战，肚子也会觉得凉凉的，而且经常有手脚冰凉的症状。
3.气色很差
如果子宫足够健康，没有宫寒的症状，那么人的气色看起来也会很好，脸色红润，状态年轻。但如果说有宫寒症状，那么身体就会经常发冷，脸色也会发白，气色看着特别不好