宫寒是什么症状啊？

Question

如题所述

Answer 1

一、宫寒的级别
1、轻度宫寒：小腹部，臀部偶尔冰冷；容易感冒；偶尔月经量少或经期错后、经期浮肿、经期腹泻、偶尔痛经；面色暗淡，无血色；易疲劳，腰酸腰痛、关节部位易酸痛。
2、中度宫寒：小腹部和臀部入秋冬后开始冰凉；月经易延期或量少，有少量血块、颜色深、经常痛经；入冬后手脚冰冷、大便稀溏、精力不足、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎等慢性妇科。
3、中度宫寒:小腹部和臀部常年冰冷；月经长期推迟、量少、有大量血块、颜色深，严重痛经；常年感到疲倦，精神欠佳；手脚常年冰凉；子宫肌瘤、卵巢早衰、不孕、先兆流产、宫外孕等。
二、饮食调理
1、女性体质属阴，所以即使在炎热的夏季，也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，如梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。忌食生冷寒凉的食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。
2、平时要多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、鸡肉、虾、海参、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。
3、也可以在月经结束后补充一些阿胶、鹿角胶得滋补气血。
三、注意保暖
1、宫寒的女性日常要注意保暖，中医认为，天冷时节寒邪入表，若不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病，特别是月经期间、不要做长冷的凳子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。着衣要保证前心后背、腰部、腹部等重要部位的温暖。夏季在空调房也要注意肩背部以及腹部的防寒保暖。
四、锻炼身体，多运动
1、运则生阳，寒性体质的人群特别需要通过运动来改善体质。健步走是最简便的办法，步行，尤其是在鹅暖石上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使人体温暖。

Answer 2

宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，症状主要表现如下：
　　1、小腹明显胖
　　有些人全身都很瘦，只有小腹特别的胖，这是因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起小腹发胖。还有一些寒性体质的人不光小腹，全身都明显发胖。
　　2、痛经明显
　　宫寒的人在月经前小腹有明显的坠胀感，而且出现白带增多、腰酸痛、乳房也会胀痛。经期时小腹发凉，月经色黑有血块，而且疼痛难忍，少数有反胃、呕吐的现象，个别女性痛经还需要输液治疗。
　　3、例假不准，手脚冰凉
　　患有宫寒的人每月的经期时间并不规律，多数错后，不但量少颜色也比较淡，精神状况也不好，而且面色黯黄，小便比较频繁。平时表现为性欲减退，全身凉尤其是手脚凉，比一般人怕冷。舌质淡苔白，喜欢吃辛辣的食物，而且经常感到全身没劲。

Answer 3

宫寒的症状一般会表现在来月经的时候四肢冰凉、比较怕冷，可以引起下腹胀痛、腰骶酸痛、站的太久会有下坠感增强，接触冷水、冷饮等凉的食物会导致痛经的症状加重。用手按摩下腹部疼痛会减轻，喝温热水和红糖姜水会增加体内的热量，加快体内血液循环使子宫内的瘀血容易排出体外，立刻会感觉到舒服。宫寒对月经有一定的影响会出现提前或推迟导致月经失调，可以吃一些补血调经的药物，注意饮食的调理，不要吃辣的、上火的食物，月经来的前后要多穿衣服适当的使用暖宫贴。
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Answer 4

宫寒会出现腹痛，腰骶酸痛和手脚发凉

Answer 5

萌新宝爸宝妈应该知道的，宫寒的的症状