哪些食物，孕妈吃了会降低羊水的质量，影响宝宝发育？

Question

如题所述

Answer 1

你好，非常高兴为你解答问题，如果孕期检查血糖不高，其它也都正常，是可以吃西瓜的；但是如果孕妇是妊娠期糖尿病，也可以吃西瓜，但是注意一次不要吃得太多。

西瓜的升糖指数为72，属于高升糖指数食物，这和西瓜中的糖分多为葡萄糖、蔗糖，而果糖较少有关。但是西瓜的血糖负荷比较低，只有4.2，属于低负荷食物。也就是说，西瓜吃下去血糖立即回升高一点，但是升高并不多，因此对血糖的影响并不大。

那么孕妇吃西瓜羊水会少吗？

肯定是不会的！ 因为西瓜含糖量高，吃了能利尿，因此有人误会吃西瓜小便多了会导致羊水变少，其实不是！相反的，如果羊水不足还可以通过食用西瓜来补充羊水。 想吃西瓜就吃呗。

会降低孕妈羊水质量的食物

羊水是怀孕时妈妈子宫羊膜腔内的液体，对维持胎儿生命有重要的影响。正常的羊水应该是透明清澈的状态，但到了孕晚期由于胎儿上皮细胞等脱落，羊水会变得浑浊，但如果羊水过于浑浊，会污染羊水，严重的会造成胎儿供氧不足。

羊水颜色与代表胎儿的状态

1.黄色或深绿色：胎儿缺氧

2.标红或褐色：胎儿死亡

其中黄绿色是轻度污染、深绿色是中度污染、褐色是高度污染

会降低羊水质量的食物

1.腌渍类食物

a.咸菜

咸菜虽然有味道，好吃，但含有致癌的亚硝酸盐，盐分含量高，吃多了会不仅影响身体健康，导致妊娠高血压，还会降低羊水质量，

b.咸鸭蛋

咸鸭蛋虽然营养价值高，但由于是腌渍类食物，不仅盐多，而且咸鸭的蛋黄胆固醇含量高，所以孕期也不宜多吃。

2.高糖类食物

a.泡芙、蛋挞

很多女性爱吃泡芙、蛋挞等甜食，但这些食品糖分含量高，会使血糖高，羊水过多，影响羊水质量，严重的还会导致胎儿畸形。

b.水果罐头

水果罐头的糖分也很高，而且添加剂多，孕期不宜过量食用。

盐分高、糖分高的食物都会降低羊水质量，孕期适当的多喝水，加速身体代谢，有助于提高水的质量。

Answer 2

麻辣烫、米线、辛辣的食物，这些都是垃圾食品，为了自己和宝宝，最好不吃，吃点新鲜的水果和蔬菜。

Answer 3

凉性的食品、高糖的食品、辛辣的和多油的食品，会使羊水质量变差，影响胎儿发育，会伤害到宝宝！对于孕期饮食，孕妈确实需要更多的注意，该忌口的一定要忌口，学会节制

Answer 4

第1种就是麻辣烫，这样的食物如果吃多了的话会降低羊水的质量，也会让孩子非常的不健康；第2种食物就是米线，这个里面的毒素是非常多的，在吃完以后也会降低羊水的质量。