在心理学上有一种观点，一个人的性格就是他的防御，是他对自己心理世界的一种保护，所以骨子里越自卑，往往这个防御就会越强。
因为自卑意味着潜意识里自己认为自己很“弱”，但是理性上又不愿意承认，当然也不能让别人发现，所以就会极力掩盖，极力防御。
于是乎一个个外显的特征就很明显的再现在旁观者跟前了，从以往的案例总结来看，这样的人大体上会有这样3个特征。
1、特别在意别人的眼光或者评价
人必须活在关系里，所以与别人的关系至关重要，可是有的人往往在关系中，把所有的注意力都集中在了别人身上。特别在意别人眼光，特别在意别人评价的人，就是这个类型的人。
于是别人的一个眼神，别人的一句闲言碎语都会引起他极大的不安，然后他会迅速上下打量自己，回忆自己，是不是自己做的不好，是不是他们认为自己不好，或者他们认为自己不行。
一个人为什么特别在意别人的评价呢，这往往与他的原生家庭有关。
我的一个来访者，小时候父母对他要求极为严苛，父亲各种挑剔，挑剔他的日常行为，他的考试成绩，总之父母给予他的爱都是有条件的。
他只要做到了，达到了那个条件，父母才会相应的给他爱与关注，否则就是谩骂或者体罚，父母的这种应对方式内化成了他的内在关系模式。
内在关系模式，是一个心理学术语，说的是一个人会将最初和父母等重要亲人相处的模式内化为他的关系模式，成年之后，他会沿用这个模式来和他人打交道。
所以我的这个来访者，他在和别人相处的时候，就会去迎合外在的期望、标准等，以获取别人对他的认可。
2、兴趣爱好单一
从事心理学工作以来，逐渐发现，那些潜意识里自卑的人，防御和保护自己内心的方式，其中有一样就是无意识地减少自己对这个世界的探索，即没有什么兴趣爱好。
我曾经有一个来访者，他几乎没有一种属于自己喜欢的兴趣爱好，别人喜欢的乒乓球、羽毛球、篮球等，他无一感兴趣。
作为一个男生他什么运动都不会，打心眼里不喜欢任何运动。其实这只是一个表面现象，背后的深层原因更值得我们思考。
每一种兴趣爱好，往往都有一定的不确定性，比如竞技体育，比如冒险的一些运动，这些对于一个自我虚弱的人来说，无疑是非常“危险”的。所以他会下意识地回避，可是这些真相他不知道，他还是会合理化的找到很多理由，为自己的行为“开脱”。
3、宅、封闭，喜欢玩手机
我见过很多骨子里自卑，内心封闭的人，他们最愿意干的一件事就是宅在家里玩手机，他们可以不在现实层面和别人互动。
我曾经有个来访者，他几乎没有任何朋友，吃饭就靠外卖，然后他给人的感觉就是异常疲惫，感觉很累。这一点他也给我说了，他确实总是感觉很困，很想睡觉。
这是为什么呢？因为人本质上是需要活在关系里的，因为没有关系，人这个物种很难独立存活，这种心理是刻在我们的基因里的，我们在心理上必然要被驱动走进关系。
所以一个很宅的人，他为什么很疲惫，因为他在用自己的心理能量和自己的生命力在“斗”，在发生“心理内耗”。
生命力本身想让他走出去，结交朋友，这是人的原始本能，可是自己的潜意识里，认为自己是弱小的，走出去容易遇到不确定性，容易被伤害，还是在家里玩手机，这样更容易掌控。
俗话说“一年被蛇咬，十年怕井绳”，所以说，当一个女人在感情中受到伤害之后，可能就不会太容易相信爱情了！因为她在上一个感情中付出了太多，而且把真心都掏了出来，但是，没有想到，最终却受到了伤害！所以说，在面对下一段新的感情的时候，即使是真心喜欢这个男人，她也不会特别表露真心，也会有所防备，在心理上有一些防御，不会像这个男人敞开心扉！
二、在没有安全感的家庭中成长的女人的心理防御意识特别强。
一个女人如果在一个没有安全感的环境下成长，那么，就会有可能对别人具有较强的防御意识，因为这种防御是她的成长环境迫使她所产生的一种自我保护的能力！所以，在面对感情问题的时候，她会更加地敏感，心理上也会有所戒备，不会那么容易吐露自己的内心真实的想法！总而言之，一个在没有安全感的环境下成长起来的女人，她的防备心和心理上的防御意识会特别强，很难对一个男人敞开心扉！

三、有着在心理上防御能力特别强的父母的女人的心理防御意识特别强。
俗话说“父母是孩子最好的老师”，父母的言传身教会对子女有着潜移默化的影响！所以说，当一对父母具有超级强的心理防御能力的时候，那么，他们的子女也会受到影响，具有较强的心理防御能力！所以说，有着在心理上防御能力特别强的父母的女人的心理防御意识特别强，她很难对一个男人敞开心扉！
四、经常与心理防御意识特别强的女人做朋友的女人的心理防御意识特别强。
在生活中，我们总是会和志同道合的人成为朋友，同样，也会受到朋友的影响，成为一个像她一样的人！所以说，如果一个女人经常和心理防御能力特别强的人在一起的话，那么，她自己也会成为一个心理防御能力特别强的女人，从而很难对一个男人敞开心扉！本回答被网友采纳
一、在感情中受过伤的女人的心理防御意识特别强。
俗话说“一年被蛇咬，十年怕井绳”，所以说，当一个女人在感情中受到伤害之后，可能就不会太容易相信爱情了！因为她在上一个感情中付出了太多，而且把真心都掏了出来，但是，没有想到，最终却受到了伤害！所以说，在面对下一段新的感情的时候，即使是真心喜欢这个男人，她也不会特别表露真心，也会有所防备，在心理上有一些防御，不会像这个男人敞开心扉！
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二、在没有安全感的家庭中成长的女人的心理防御意识特别强。
一个女人如果在一个没有安全感的环境下成长，那么，就会有可能对别人具有较强的防御意识，因为这种防御是她的成长环境迫使她所产生的一种自我保护的能力！所以，在面对感情问题的时候，她会更加地敏感，心理上也会有所戒备，不会那么容易吐露自己的内心真实的想法！总而言之，一个在没有安全感的环境下成长起来的女人，她的防备心和心理上的防御意识会特别强，很难对一个男人敞开心扉！
三、有着在心理上防御能力特别强的父母的女人的心理防御意识特别强。
俗话说“父母是孩子最好的老师”，父母的言传身教会对子女有着潜移默化的影响！所以说，当一对父母具有超级强的心理防御能力的时候，那么，他们的子女也会受到影响，具有较强的心理防御能力！所以说，有着在心理上防御能力特别强的父母的女人的心理防御意识特别强，她很难对一个男人敞开心扉！
四、经常与心理防御意识特别强的女人做朋友的女人的心理防御意识特别强。
在生活中，我们总是会和志同道合的人成为朋友，同样，也会受到朋友的影响，成为一个像她一样的人！所以说，如果一个女人经常和心理防御能力特别强的人在一起的话，那么，她自己也会成为一个心理防御能力特别强的女人，从而很难对一个男人敞开心扉！本回答被网友采纳
温泉的家就在一条清凌凌的小溪边。小溪的四周全都是五颜六色的田野，田野中间静静地躺着一条小公路。
他们便是从那条小公路过来看望温泉的。有的骑自行车，有的走路，然后，他们就像过年一样，嘻嘻哈哈地穿过五颜六色的田野，嘻嘻哈哈地跳过铺在小溪间的一块块石头，嘻嘻哈哈地来到温泉的家里。
啊，那时候的他们是多么快乐!多么幸福!可惜，这种美好的日子很快就一去不复返了。
“我的宝贝，你真是太可爱、太珍贵了!”有一天，一张精美的纸片兴奋地朝温泉叫道，这张纸片是一位前来看望温泉的叔叔不小心丢下的。
“谢谢!可是，我好像从来没有见过你……”温泉看着这张精美的纸片，有些不好意思地说道。
“我嘛，就是你的'钞票大爷!也是所有人的钞票大爷!”这张纸片神气十足地叫道，“我的宝贝，你的好运气来了!从现在开始，我要让你实现更大的价值!”
“什么是更大的价值?”温泉不解地问道。
“打个比方吧……现在的你就像这块普通的石头，”钞票大爷随手拿起一块石头，然后，一下子把它变成一颗金光闪闪的钻石，得意洋洋地叫道：“而我呢，很快就可以让你像它一样珍贵!”
“那又能怎样呢?”温泉认识钻石姑娘，她跟他一样，都是地球妈妈的孩子。
“嘿!那又能怎样?!经过我的变化之后，你可以让镇上的很多人都有工作!还可以让这里变得像大城市一样繁华!”
“是吗?!”温泉一直很向往大城市的繁华，并且，要是能够让这个镇上很多的叔叔阿姨、哥哥姐姐都有工作，那该多好!
钞票大爷立即就行动了，他首先找到了镇长。镇长听说这位钞票大爷可以让他的穷山沟变得像大城市一样繁华，也很高兴：到时候，我这个镇长不就可以变成市长了?!
很快，镇长便和钞票大爷签订了一份“变化合同”。本回答被网友采纳