什么样的酸奶有助于减肥？

Question

如题所述

Answer 1

酸奶呢，从食品加工的过程中不加糖，很难做得出来，所以他一定会加一点糖。那么酸奶呢，又是一种非常优质的食品，虽然热量比纯牛奶要高，但也是可以喝的，只不过要更加严格的控制量，如果有无糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。

Answer 2

Answer 3

哪个酸奶更减肥？

Answer 4

Answer 5

饭后半小时喝酸奶有助消化和减肥，伊利牌子的比较好。