18岁吃什么钙片有助于长高

如题所述

我家小侄子一直在吃安高乐,效果挺好的,吃了半年的,肉眼都能看出来长高了。
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第1个回答  2015-06-17
病情分析:你好。这也是有一定的作用的,平时要注意饮食,增强体质,增加抵抗力。指导意见:另外

运动和营养也是会影响身高,建议要多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽

、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

  病情分析:你好,这种情况需要看具体情况,如是否已经过了生长发育期,是否缺钙,是否缺微量

元素等。指导意见:建议,合理膳食,如果年龄过了二十基本上不太可能长高了,可以多做拉伸运动,

如篮球、单杠等,适当的吃些钙片试试。
注意适当锻炼 适当饮食 早睡早起 不手淫 尊老爱幼
第2个回答  2020-06-21
18岁这个阶段要注意不要熬夜(一定要按时睡觉,其实身高都是在睡眠中长的)早晚喝一杯牛奶(不要空腹喝)多注意不要挑食多运动(比如跳绳啊)
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