脚踝骨裂50多天了什么时候全部消肿

如题所述

一、在床上做踝关节功能锻炼:屈伸和轻度旋转!循序渐进;

二、晚上睡觉把双脚垫个被子抬高,促进血液循环!

三、骨折要3个月以后才能下地的,你4周就下地早了。

四、每天4四次热敷,有条件了可以做做烤电,也可以促进循环!
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