不要乱用药,那样对身体更不好的,你现在年轻,就算现在身体不好,想养好也非常快的,最主要的是,不要有心理压力和负担,只要保证规律的日常生活就好,比如订时订量的一日三餐,有动有静,劳逸结合,早睡早起,不要熬夜,对于你的眼袋和黑眼圈问题,想问一下你,是不是总对着电脑上网啊,电脑对眼睛的伤害挺大的,如果再熬夜,没有眼袋和黑眼圈是不可能的,除了劝你少上网以外,教你个办法,用酸奶或者黄瓜片敷眼睛,效果不错的,但要坚持才行,平时多吃水果,水果里含有维C,它褪黑,抗氧化的效果非常好,你说的飞机的问题,是应该戒掉,你现在的年纪,就应该多一些室外运动,跑步,打蓝球,游泳,都非常好,即锻炼身体,又刺激骨骼发育,长的高高大大的,多好啊
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