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每天早上都吃面条对身体有没有影响
如题所述
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推荐答案 2020-04-23
不好
面食中含有大量的淀粉,这些淀粉在体内一部分分解成葡萄糖供应能量,还有一部分会转变成脂肪、蛋白质之类的东西储存在体内,而通常情况下身体消耗的能量是由血糖提供的,脂肪和蛋白质是很难被消耗的,所以一定要少吃点面食哦。但是,如果您吃的面条等食物所产生的热卡高于你消耗的热卡
就容易长胖
建议
还是牛奶
面包等营养食物
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第1个回答 2020-04-01
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