泡澡一般泡多久合适？比较有效？

如题所述

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推荐答案 2019-08-31

你好，根据我的观点来看:泡澡一般泡二十分钟左右为好。泡澡不仅可以放松身心、美容养颜、减肥瘦身，舒缓疼痛，但不应该泡的时间过长，否则身体会肿胀，身体器官也会受到损伤。希望对你有所帮助。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2019-09-01

我泡百草主义的元气液，一般泡20分钟左右，一般泡澡都是建议15~30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。本回答被提问者采纳

第2个回答 2019-08-31

半个小时就行，时间长了虚脱

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泡澡的最佳时间是多久?答：以20分钟为宜。泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3—5分钟即可。

泡澡多长时间合适答：泡澡一般20分钟即可。一般泡澡的水温我们设定在37摄氏度,这样的水温下人体可以浸泡20分钟,如果是水温上升的话,泡澡的时间应该相对降低,以避免给心脏和肺部造成太大压力。一般42摄氏度以上的水温最多泡3-5分钟,40摄氏度可以泡10分钟。 2 热水减肥泡多久如果是想要利用热水减肥,在热水的作用下提高身体的基础代谢...

泡澡水温多少合适应泡多久(冬天用什么泡澡最好)答：6、泡澡水温多少合适?。1.34-36℃。2.对皮肤损伤小，不会烫伤皮肤。3.最好选择PH值5-0的弱酸性至中性的沐浴产品进行沐浴，不要搓洗，因为人皮肤表皮角质层的代谢时间为28天，不需要搓洗。4.平时需要注意皮肤的保湿，洗澡时间控制在5-10分钟即可，洗澡后及时用毛巾将皮肤沾干。5.同时配合温和、无...

泡澡最好泡多长时间?答：回答：无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15～30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。水温42℃以上,入浴时间10～20分钟即可;水温35～37℃,浸泡时间可以长些

泡澡一般泡多久合适答：泡澡最好泡20分钟左右，但是一定要控制好温度在37度，接近人体温度，这时候对人体血液循环来说是很好的。如果泡澡水温度过高，很容易增加心脏的负担，从而影响身体内器官的功能，不利于身体健康。泡澡的好处 1、可以疏通经络，可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种痛风有效。2、净血排毒，可...

泡澡最好泡多长时间?答：泡澡时间要根据水温而定，特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。

泡澡一般泡多久合适泡澡泡多久好答：1、一般情况下泡澡最好泡20分钟左右，但是一定要控制好温度在37度，接近人体温度，这时候对人体血液循环来说是很好的。2、如果泡澡水温度过高，很容易增加心脏的负担，从而影响身体内器官的功能，不利于身体健康，所以建议平时泡澡一定不要长时间浸泡，泡澡后做好身体保暖工作，避免受凉。

夏天泡澡泡多久最佳时间夏天泡澡泡多久最佳时间贴吧答：夏天泡澡泡多久最佳时间20分钟左右。一般来说，在夏天进行泡澡的话，建议一次的时间控制在20分钟左右。这样可以较好地缓解一天中累积的疲劳，给紧绷的神经起到一个舒缓的作用，还能有效去除身体的污垢，起到清洁护肤的作用。只不过泡澡的时间不宜太长，水温也不建议调得过高，不然容易给心脏和肺部造成太大...

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