如题所述
手撕面包当早餐和夜宵不知道会不会胖啦,每个人的体质吸收是不一样的,有人就干吃不胖,有人就不行,平时喝口水都会胖两斤的,手撕包当早餐是挺好的,晚上的话就不要经常吃,偶尔吃一下还是阔以的,如果晚上要吃也不要再吃那种油腻的手撕面包啦,要吃也要吃营养健康的,都说睡前来一杯牛奶,有利于助眠,那我晚上来一个纯奶手撕面包是不是也挺好的,平时还可以作为煲剧的小零食,这样晚上一个人看电视的时候也不会感到孤单寂寞~~~