今天给大家推荐个人亲测好吃且无限回购款零食。这些小零食好吃又健康有营养，放家里、办公室里都很合适，我这阵子下午馋了，就会泡杯银耳羹暖暖胃，再吃上一把小零食，焦躁的情绪立马被抚平。
1、新疆每日坚果
对于素食者来说，只有通过食用坚果类食品才能保证饮食中足量的硒摄入。建议素食者每天食用一小袋30克的多种类混合坚果，而且最好是无盐的。用这类坚果当零食最合适不过了。我个人就比较喜欢下午来两袋，营养好吃又能充饥。
2、原味葵花子
瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。葵花子当中维生素E的含量非常高，每个人每天只要食用一把葵花子，就可以满足人体一天维生素E的需要量。身体正常的人，每天吃50克左右的葵花子，就可以满足补充体内维生素的需要。
3、藜麦沙琪玛
无蛋无奶无防腐剂等化学添加，肉眼可见丰富的红藜麦，蔓越莓干，杏仁，南瓜子仁，枸杞，葡萄干等等坚果，有料！采用低温发酵技术，做出了一个个符合专为纯素食而来，富有传统沙琪玛的鲜嫩口感，色泽诱人，同时具备了香香脆脆的坚果风味的沙琪玛。香酥软脆不粘牙，口感劲道有嚼劲，营养丰富甜而不腻。
4、大凉山桑葚干
桑葚被誉为“民间圣果”，即可食用又可入药，是国家认证的药食同源食品，桑葚果实中富含丰富的葡萄糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、花青素等，能满足人体每日所需的营养。
爱美，是每个女孩子的天性，桑葚干既可以满足你美容养颜的需求，又能满足吃货们停不下来的嘴。无论是作为零食还是泡水喝，桑葚干都是你的不二之选。
5、Yummy Earth棒棒糖
Yummy Earth棒棒糖主要是使用有机果蔬提取而成，不添加任何化学色素和人工香料，融合多种水果香味和VC，补充每日VC所需。糖果含有浓缩果汁成分，如甘蔗汁、胡萝卜汁、黑加仑汁等，口味自然真实。提取果蔬等天然色素为糖果上色，糖棒由纸浆制成，比塑料棒更安全，外形扁平，更适口，孩子吃糖不易流口水。
偶尔熬夜赶工作，早上起床晚了，没来得及做早餐，美味零食来安慰，顶饿管饱，胃里不空虚；工作到下午肚子饿，又不适合点外卖，美味零食来陪伴，稍稍垫一垫，精气神都似乎上来了，胃里充实，工作起来也不觉得心里委屈；周末郊游放松一下，给孩子提前准备点零食，也是锦上添花，大人孩子都开心~
下面推荐五款营养好吃的零食，好吃又营养，每一款都精挑细选，很良心，猜你也喜欢，闭眼入也不会错~
一、纯奶手撕面包
面包很普通，是最常见的一款零食，很多面包虽然造型不同，但是往往都是采用奶粉制作，吃上一口觉得暄软，但是连吃几口就会觉得口味平淡，天天吃就觉得乏味~
后来在“直播一哥”李佳琦直播间看到了这款手撕面包，抱着试试看的心理入手尝一尝，结果好味道颠覆了想象，吃上一口奶香味十足，就好像能嚼出牛奶来，质感湿润又很有嚼劲，完全舍不得把它切成片来吃，直接用手撕着吃，丝丝缕缕入口顺滑甜美，尝到味道就种草，从此反复回购，就连挑食的孩子早餐、宵夜也点名要！
不得不称赞，不愧是荣获大奖的纯奶面包，不加一滴水，纯鲜奶制作，味道真是特别赞！早餐用它搭配牛奶，或者电饭锅预约的米粥就是营养早餐，偶尔还把它加班餐，暄软营养又健康，有它都不用点外卖！
大人、孩子都爱吃的纯奶手撕面包，一个月至少回购3次，现做现发，低油少糖，营养又健康，推荐给大家，限时有活动：领券立减10元，一件5个共1000克，到手价仅49.9元，值得尝一尝，孩子爱吃，多吃几口，上课注意力集中，个子再长高一点，作为妈妈就是每天实实在在的幸福！
二、南京农业大学研制的 紫薯魔芋代餐粥
这是闺蜜推荐的代餐粥，南京农业大学研制的，一小包虽然仅有35克，但是集齐了紫薯、燕麦、葛根、红豆、红枣、枸杞、蔓越莓、黑加仑、藕粉、芝麻等10多种天然食材，营养非常均衡，当作日常代餐，只需加入开水简单搅一搅，美味即得，特别适合平时工作、学习繁忙和减肥人士。
而且除了紫薯魔芋粥之外，还有多种口味可以选择：奶茶燕麦代餐粥、坚果椰香代餐粥、果粒草莓代餐粥、红豆薏米代餐粥、奇亚籽燕麦代餐粥等，每次囤上一箱，多种口味换着吃，口感不乏味，营养也更均衡，减肥期间吃它不用挨饿，减肥也容易坚持。
三、海苔肉松卷
这是一款大人孩子都爱吃的零食，有着令人无法抗拒的好滋味：烘焙后的海苔口感又酥又脆，而且富含营养，不仅孩子喜欢吃，就连大人也会为之着迷，更何况里面还有更酥更脆的鸡蛋卷和丝丝缕缕的肉松加持，口感更丰富，营养也更均衡，很喜欢和孩子抢着吃，也是其乐融融~
看电影时，孩子喜欢拎上一桶海苔肉松卷，都不再吵着要爆米花了，又酥又脆，好吃解馋，营养又健康。
四、纯豆浆粉
很多时候会听到年轻的小姑娘、小伙子说，最近总是饿着肚子上班，连下楼买早餐的时间都没有，就想多睡几分钟~
一日之计在于晨，不吃早餐可不好，推荐给大家这款纯豆浆粉 ，一大袋足足有21个小包，早上起床，只需拿出一小包豆浆粉，加入150毫升的开水，简单搅一搅，醇香的豆浆就做好了，就是这么轻松，就是这么简单，搭配面包或者饼干就是元气早餐，吃饱喝足，上班、上学精气神十足，工作学习起来效率也会提高呢~
还有纯黑豆浆粉，同样是无添加，无蔗糖，也是纯粹的黑豆粉，随心搭配选择，培养自己吃营养早餐的习惯，21天自律打卡，吃出好气色，对强健体魄也有好处。
五、燕麦粗粮代餐饼干
很多人一提起代餐饼干就皱眉头，觉得口感粗糙不好吃 ，那可能是没有尝到这一款：采用燕麦、鲜鸡蛋、芒果干、葡萄干、猕猴桃干、木糖醇等科学营养搭配精制而成，咬上一口又酥又脆，实实在在的果干加持，口感更丰富，富含膳食纤维，饱腹感强，而且不含蔗糖，低卡轻热量，好吃解馋又不怕胖，益处多多~
每一个燕麦代餐饼干都是独立小包装，不用担心一盒开封后吃不完都受潮变质，家里、办公室里常备，坚果燕麦酥饼干、九蔬燕麦酥饼干、水果燕麦酥饼干、奇亚籽燕麦酥饼干等多种口味换着吃，当作早餐餐点，下午茶点都适合，健身后精力不够用了，随时吃上一根燕麦代餐饼干，及时给身体补充营养，越嚼越香~
本回答被网友采纳好吃又营养健康的小零食我相信没有一个小姐妹不爱吧！下面推荐5款我和我的姐妹们回购多次的营养好吃的小零食推荐给你！
1、千层山药糕
酥脆酥脆的，一口咬下去芝麻香喷喷的，里面是山药夹心，咸甜口的，唯一的缺点就是，真的太容易掉渣了，看在它这么好吃的份上，原谅它！配料简单，使用山药，小麦粉，山药含量大于30%，胃不好的宝子们可以冲了，下午饿的时候来上一块，又顶饱又养胃！
2、黑芝麻芡实糕
这个真的超乎了我想象的好吃，跟风买的，没有想到出乎意料的好吃，软糯软糯的，喜欢吃糯叽叽口感的伙伴们可以冲了！配料里是没有糖的，不是很甜，但是真的很香！缺点嘛就是有那么一丢丢黏牙。
3、红曲元起丸
这个小丸子的主要配料是红枣，红豆，红米，红曲，好家伙，这么多的红，听起来就对女孩子很好的样子，而且特别养姨妈，不过这个小丸子因为有红曲的味道，我吃第一个的时候有点吃不太习惯，吃第二颗的时候就好很多，不过介意这种味道的伙伴们要慎拍哦！
4、慢糖饼干
专研慢升糖配方的全谷物配方更健康！没有乱七八糟的添加，安心，饼干一盒里10小包，一小包3块饼干，一打开就是全谷物香味扑面而来 越嚼越香，饱腹感十足，完全避免嘴馋乱吃零食！吃完测了血糖稳的不行，开心！
5、红糖肚脐饼
像肚脐一样的肚脐饼竟然好吃到哭❗️我吃了一次就爱上了，不但口感层次敲丰富，而且香脆中还特别有韧性，推荐100
很多人以为，零食只有孩子才喜欢吃，老人既不喜欢吃，吃了也没啥用，殊不知这是个误区，我认为零食并不是孩子们的专属食物，不差钱的话，无论什么年龄阶段的人都爱吃零食，老人讲究少食多餐，吃零食不仅能饱口福，还能提供能量的补给。
吃货们的福利来啦，今天我就为吃货们盘点一下5款“营养好吃”神级零食，妹纸们赶紧get起来吧，别错过，老少都爱吃，下面就跟我一起看看吧:
一、第一种零食：小酥鱼
推荐评星：★★★★★
参考价格：19.90元
推荐理由：
美味的零食大家都爱吃，孩子喜欢吃，老年人也不例外。给他们选零食，除了要有滋味，还要兼顾易咀嚼、有营养和少添加的原则。家中常备一些这样的零食，不仅可以解馋，关键时刻还可以填饱肚子，补充营养。
小黄鱼酥就是属于好吃又有营养的零食之一，每百克小黄鱼干中含有54克蛋白质。在零食中属于高蛋白质的佼佼者，比起同样富蛋白质的牛肉干、鱿鱼丝来说，小黄鱼酥嚼起来没负担，脂肪含量也低。再加上它富含钙和氨基酸，还含有“脑黄金”之称的DHA，这些营养成分对孩子和老人都很重要，经常适量食用可以增强体质，提高免疫力。
自制小酥鱼并不难，但比较麻烦，好在我帮您找到了一款开袋即食的小酥鱼，它不是油炸的，而是采用低温烘焙的工艺，吃起来没有油腻的感觉。没有白砂糖和防腐剂，让老人和孩子吃更放心。这种小黄鱼干肉质挺新鲜的，因为处理得比较彻底干净，所以没什么腥味。吃起来也很有滋味，口感上不咸不淡，连鱼刺一嚼都能彻底碎掉，特别酥脆，好香呀。强烈建议，咱们可以囤上一些小黄鱼干，既能当零食又可佐餐吃。
二、第二种零食：藕粉
推荐评星：★★★★
参考价格：24.90元
推荐理由：
藕粉是一种非常营养的流质膳食，是甘平的食物。古书中曾记载：藕粉服食，轻身益年。藕粉不仅好吃，营养价值也很高，它富含多种维生素、大量的膳食纤维及钙、钾、铁等微量元素，加上藕粉好消化易吸收，可谓老少皆宜。
藕粉用开水一冲就能喝，随吃随取非常方便，所以它不仅可以做加餐小零食，做早餐也很好。市场上藕粉的种类林林总总，这里也不乏有些调制藕粉参杂于其中，调制藕粉可不是纯藕粉，那种藕粉中不只有莲藕，还会掺一些红薯粉、马铃薯粉、木薯粉等淀粉成分，咱们要加以分辨才行。
我帮您找到一款纯正的西湖藕粉。因为西湖白莲藕制作出的藕粉品质好，所以在过去，西湖藕粉有“贡粉”之说。这种有着百年历史的西湖藕粉，口味多样，每种都风味独特，冲出的藕粉温润细腻，柔润味美，如果家里不差钱，我建议大家可以常备一些。
三、第三种零食：坚果
推荐评星：★★★★
参考价格：32.90元
推荐理由：
坚果算得上是最常见的零食了，不管小孩子，还是老人家，都非常喜欢吃。如今，坚果早就不局限于花生和瓜子了，美味又有营养的坚果和果干都可以作为零食。巴旦木、腰果、榛子、夏威夷果、开心果、蔓越莓、葡萄干、蓝莓干……不差钱的话可以经常吃。但要提醒您，孩子和老人吃坚果切不可贪多，每天的摄入量应在25克左右以内，如何把握好这个量呢？吃每日坚果。
每日坚果，是家中要常备的零食，孩子放学进门总想抓点东西吃，拿出一包每日坚果，撒在酸奶里吃真的很不错哟。我找到的这种每日坚果把多种干果和水果果干进行黄金比例搭配，不用咱们再费心一一收集了。它还采用了干湿分离包装，更大程度保留了食材的原味原香。老人常说他们不爱吃零食，那是他们舍不得，咱们不妨也给他们囤上几箱。
四、第四种零食：绿豆糕
推荐评星：★★★★
参考价格：17.52元
推荐理由：
绿豆糕属于清甜不腻的类型，比起重油重糖的蛋糕，绿豆糕可称得上是健康零食，给孩子吃一些好消化，还不会伤害牙齿；对于老人来说，绿豆糕可是老一辈人儿时的味蕾记忆。小时候绿豆糕比较金贵，一年到头也吃不上几回，现在不差钱了，想吃就能吃。
绿豆糕好吃又有营养，比如优质蛋白质、碳水化合物、钙、铁等微量元素等，这些都是咱们必须的营养素。绿豆糕在口味上有南北之分，北方的绿豆糕称为京式绿豆糕，而南方又分为苏式和扬式。
我帮您找的知味观绿豆糕，不仅有原味的，还有抹茶、蔓越莓口味的、无蔗糖木糖醇口味、桂花龙井茶口味的，全家老少都喜欢。美味又精致，口感绵密清香，入口即化，回味无穷且百吃不厌。咱们可以给孩子、父母、公婆都备上一份在家里，小饿小累吃上几块，保准他们都喜欢。
五、第五种零食：奶片
推荐评星：★★★★
参考价格：14.90元
推荐理由：
还有一种美味又健康的零食，适合家中常备，一家老小都爱吃，它就是奶片。因为奶片可随身携带，无须冷藏保存，也无须加热食用，当成小零食解馋又方便。作为乳制品零食的奶片可谓是一种老少咸宜的零食之一，给小朋友适量吃些奶片，营养健康，不会担心吃得过甜而长蛀牙；老人食用奶片，入口即化，不会因为牙口不好，嚼着困难。
挑选奶片是门学问，看看奶片的配料表，你会发现很多奶片配料表中的钙含量其实很少，而且鲜奶的成分并不多，有些奶片中甚至添加了大量的香精和防腐剂，那样的奶片不要吃，别不懂！
好在我找到了一种奶片，它可谓是可以含着吃的鲜奶。每百克中天然乳钙含量是749毫克，蛋白质含量也非常高。看看配料表，非常干净，只有奶粉和非常少量的葡萄糖，糖的含量我也认真研究了，每袋奶片中仅含糖3.6克，真的很良心。孩子和老人体格好是咱们的福，别管差不差钱，零食还是应该坚持买真材实料的。
老一辈人常说：居家过日子，常囤一些食物很有必要，以备不时之需。这话说得一点没错，在家中囤些零食，心里格外踏实，况且经常吃些健康零食既能解馋，还对身体好，别舍不得。这五款款便宜干净健康又好吃的营养好吃的零食别说吃货很喜欢，普通人吃过以后也想无限回购啊！
本回答被网友采纳1. 坚果类零食：它们富含蛋白质、矿物质、维生素和各类氨基酸，可以有效补充营养，是一种健康美味的零食。
2. 葡萄干：它们不仅味道鲜美，同时口感酥脆，可以补充葡萄糖、钙等多种维生素，可以帮助提升免疫力。
3. 蔬菜脆片：它们富含维生素、钙及其他营养元素，而且口感酥脆，是一种健康又美味的零食。望采纳
