1岁男孩的营养需求和饮食安排

Question

如题所述

Answer 1

根据中国居民膳食营养素推荐摄入量1岁男孩的一天能量摄入为1100kcal，这个能量可以满足婴儿的生长发育需要以及基础代谢率等的需要。主要是通过奶粉和辅食来满足营养。
🍼奶粉和辅食
全脂奶粉一天要达到40~50g，同时可以辅助些粮谷类食物以及肉、蛋、豆类制品。
🍴分餐进食
每天分5-6次进餐，每天还可以辅助喂点水果，以补充维生素。