88问答网
所有问题
当前搜索:
老年人的营养需求特点
老年人的营养需求
及膳食
特点
是什么?
答:
老年人的营养需求有一定的特点,
其基础代谢降低、活动量减少,所需要的总热量比成年人减少
。每一个老年人对营养的需求,因生活环境、生活习惯、工作性质及个体差异(体重、疾病、性别等)的不同而不同。然而,总的要求是:力争营养素全面而平衡,充足而合理,讲究科学的营养,使自己大致符合标准体重的需求。在老年人的营养要...
老年人
需要补充什么
营养
?
答:
缺铁是世界性的老年营养问题
,这是因为老年人对铁的吸收利用能力下降,容易发生缺铁性贫血。老人应多摄入含血红素铁的食物如动物血、瘦肉、鱼类等。3.其他矿物质 老年人缺锌时可致味觉失灵,严重时可使心肌梗死、慢性肾炎等的发病率增高,故老年人应注意膳食锌的补充。铬是体内葡萄糖耐量因子的重要组成...
老年人营养
需要有哪些
特点
答:
1、根据老年人基础代谢降低,活动量减少,所需要的总热量比成年人减少
。每一个老年人对营养的需求,因生活环境、生活习惯、工作性质及个体差异的不同而不同。总的要求是:力争营养素全面而平衡,充足而合理,讲究科学的营养。使自己大致符合标准体重的需求。2、老年人的营养要素中,尤其应该值得重视的,...
老年人的营养需求
答:
(1)热能:老年人的热量需求随着年龄的增长而减少
。如果20 ~ 34岁的人每天需要9623 ~ 10878 kJ,70 ~ 90岁的人需要7531 ~ 8360 kJ,这是由于老年人基础代谢率和体力劳动的降低。所以营养专家的建议是,
50 ~ 90岁可以减少10%的供能
,60 ~ 90岁减少20%,70岁以后减少30%。但实际上,热量的减少...
老年人的营养
与膳食
答:
一 、生理代谢特点 1、基础代谢率低; 2、心血管系统功能衰退 ;3、
消化系统
功能减退 ;4、体成分改变 ;5、代谢功能降低 ;6、体内氧化损伤加重,老年人心肌和脑组织中脂褐素沉着率明显高于青年人;7、免疫功能下降。二、营养需要 1、能量:老年人对能量的需要降低,所以膳食能量的摄入...
老年人营养
需要有哪些
特点
答:
一、老年人的生理代谢特点(一)代谢功能降低。(二)体成分改变。主要表现为:细胞量下降、体水分减少、骨组织矿物质减少。(三)器官功能改变主要表现为:
消化系统
消化液、消化酶及胃酸分泌量的减少;心脏功能的降低及脑功能、肾功能及肝代谢能力均随年龄增高而有不同程度的下降。二、膳食营养因素与衰老...
老年人
需要补充哪些
营养
?
答:
\x0d\x0a由于老年人的生理变化特点,对于营养素的需求与成年期大不相同,因此必须供给符合老年人生理状况的各种营养素。根据老年人的体质特点,在饮食方面应遵循的原则是:减少热量供应、少吃糖和盐、多吃高
蛋白质
食品、多吃蔬菜水果、注意补钙等。\x0d\x0a
热能
\x0d\x0a通常老年人的基础代谢率...
60岁
老年
男性
的营养需求
有哪些?
答:
一般核桃、黄豆等食物都富含这种
营养
元素,可适当多吃,对
老年人
也很有好处,有助于减轻炎症,降低血压,减少血液中的甘油三酯含量。缺乏这种物质会导致贫血,使人感到虚弱和疲惫。所以还应该注意补充,多吃牛奶、肉、蛋等食物。这是维持健康的重要营养元素,可以为身体提供必要的能量。因此,老年人还应注意...
老年人的
主要生理
特点
及
营养需求
?拜托了,作业,只限三百字怎么抓到重点...
答:
一、老年人营养需要 1、热量与碳水化合物 老年人因基础代谢下降,体力活动减少,故热量也应随着年龄的增长面相应减少。米、面等主食中含有大量的碳水化合物,是热量的主要来源。
2、蛋白质
蛋白质对老年人的营养非常重要,没有蛋白质就没有抵抗立党为公,故应供给适量优质的蛋白质,尤其以肉类、鱼、奶...
60岁
老年
男性
的营养需求
有哪些?吃哪些食物可以补这些营养?
答:
引言:上了年纪的人如果不注重补充身体
营养
,那么就会造成很多身体疾病。
老年人
要多吃一些营养丰富的食物,可以有效避免身体乏力或是产生各种身体疾病。老年人平时饮食的过程中,一定要及时补钙,因为缺钙会导致老年人出现骨质疏松症,可能引起骨折等不良后果,所以平时应该多吃一些含钙丰富的食物,适当吃些蛋类...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
老年人的营养特点是什么
老年人的营养特点和膳食要求
老年人群体营养需求特点列出
简述老年人的营养需求
老年人的生理特点和营养需要
营养结合中老年人的特点
老年人的需要有哪些特点
老年人食用无盐饮食的特点为
老年人主要的营养问题