马斯洛自我实现理论的主要内容有哪些?

Question

如题所述

Answer 1

自我实现理论是人本主义心理学基本理论的核心。马斯洛全面而系统地建构了自我实现理论，其主要内容如下：(一)自我实现的内涵：
自我实现是一个人力求变成他能变成的样子。主要有两层涵义，一是完美理性的实现，二是个人潜能的实现。
(二)自我实现的理论支柱：
马斯洛的需要层次理论为自我实现理论奠定了心理动力学基础。(三)自我实现者的人格特征：
马斯洛通过抽样调查以及个案研究，概括出15种自我实现的人格特征。自我实现者并非都能做到这些方面，但他们是更成熟和健康的范型，能更自觉地克服自己的弱点，更接近完善的人性，更充分地发挥自己的潜能。(四)通向自我实现的途径
1)忘我的体验生活，全身心的献身于事业;2)做出成长的选择，而不是畏缩的选择;3)承认自我存在，让自我显露出来;4)要诚实，不要隐瞒，遇到问题有反躬自问的责任心;5)能从小处做起，要培养自己的志趣和爱好，要有勇气;6)要经历勤奋的、付出精力的准备阶段;7)高峰体验时刻短暂，既可失去这些体验，也可设置条件使这些体验更有可能出现;8)通过上述步骤，发现自己先天的生物学本性，那些是很难改变的。(五)自我实现的类型
1)健康型自我实现，指更务实、更能干的自我实现者;2)超越型自我实现，指更经常意识到内在价值、具有更丰富超越体验的人。(六)高峰体验和自我实现的关系
自我实现者能更多地体验到高峰时刻的出现;高峰体验是通向自我实现的重要途径。