第1个回答 2022-12-29
1.亲近孩子
多与孩子身体接触,如:抚摸、牵手、拥抱等,都能给孩子传递安全感,给予他们心灵上的抚慰。
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2.陪伴孩子
抽出时间陪伴孩子。可以听一些孩子的音乐或讲个故事,也可以结合孩子的年龄特点,玩一些适合的亲子游戏。
3.排解情绪
如果孩子的情绪较为压抑、郁闷,此时不要去压制他们,可以通过说说心里话、绘画、运动等方式来疏导发泄,引导他们说出心里的话,宣泄心中不良的情绪。
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4.稳定情绪
“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”,尤其是在防疫抗疫的特殊时期,家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界,因此,父母的情绪越稳定,孩子受到的影响就越小,孩子才能建立起安全感。
5.以身作则
家长少用手机玩游戏,多做家务、室内运动等有意义的活动。在家和孩子一起进行一些互动性的小游戏,制定规则,在规则范围内给孩子一定的自主权,不要总是盯着孩子的一举一动。
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6.回应孩子的疑问
对于孩子提出的各种问题,包括疫情、疾病、死亡等问题,家长要保持温和、耐心的态度,不回避、不批评、不忌讳,根据孩子的年龄和理解力给予适宜的回答。
第2个回答 2022-12-29
现阶段,面对复杂多变的疫情,不少学生会产生担忧害怕的心理,自己及家人一旦有感冒症状就与新冠肺炎联系起来,紧张的无心学习。另外,长时间的线上授课,居家学习,不能和同学、老师面对面交流,也会导致学生变得焦虑、孤僻,长此以往还会影响正常学习交流及睡眠等。
“问题摸排清楚了,就要分类对待,采取多种措施有效的进行心理干预。学校心理咨询中心,老师、班任、辅导员及心理健康专家应通力合作,及时对学生群体的心理健康状况进行研判,然后进行有针对性的干预。”陈英云说,比如高校,可通过“学校—分院—班级—宿舍”四级网络体系,全面掌握学生的心理健康状况,保障学生身心健康和生命安全。同时,家长也要随时和学校老师沟通,及时反馈孩子的心理变化,共同引导青少年走出负性情绪。