第1个回答 2020-10-24
艾灸后上火是因为淤堵太重了!
艾灸上火是因为体内病邪盘踞,淤堵了阳气通行的经络,而阳气得不到疏导和传输,就会出现类似上火的现象,我们要做的是——坚持艾灸,祛除病邪,疏导阳气。
灸后容易上火的人群
1、上热下寒中气虚(详细解释:上热(有上火的表现)、下寒(畏寒,手脚冰凉,特别是脚)、中气虚(脾胃差,消化吸收差)。
2、气血严重不足,稍微运动就累,两虚。
“上火”症状大盘点
1.心火
夏季多发!分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;
实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2.肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3.胃火
分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;
实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4.肝火
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。
其实,一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5.肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
灸后上火的应对措施
1、控制灸量:
即减少艾灸的时间。
2、刺激“降火穴”:
除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。
3、补中益气,引火下行:
上身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸,打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。
4、灸前喝温水:
最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水,灸之前喝100毫升。
5、注意饮食:
平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。
最简单的降火方法:在大椎处刮痧
操作方法很简单,在大椎涂上精油,在大椎处用力快速刮几下,出痧后,等10分钟痧退之后可继续刮。
上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。
具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。在夏季炎热时节及连绵湿热天气时更易发生。
人体“阴阳”的升降是有其固定规律的,元气逐渐充足了,“阴阳”就必定按照其规律运行,该升的就自然会升,该降的就自然会降,
也就是说,等寒邪被驱除以后,“上火”的症状就自然会消失。
真元又借助艾火的力量去除寒邪,一旦寒邪被驱净,真元就会恢复“藏而不泄”的功能,将散在外面的热量收回来,根本就不会出现继续上火或发烧的情况。
所谓的“降火穴”,其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位,一般用于治疗热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热症。
1、清心热穴:小海、曲泽
小海:屈肘,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
曲泽:位于肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。
2、清肺热穴:尺泽、鱼际