有的人怎么吃都不胖，这种体质健不健康？

Question

如题所述

Answer 1

断然不是。我们都知道长期并过量饮食啤酒比较容易引起肥胖，尤其是腹部肥胖。但其实生活中，有这种习惯的人当中不少也是身材匀称，并且有的还会偏瘦。至于他们是否健康，大家应该都心里有数。我们不可否认，身形肥胖的情况下会对身体带来很多健康隐患。但一个人是否健康，绝不是单单通过体形就可以做出判断。想要了解身体真实的健康状况，自然还是要通过正规的医疗体检来获取。

有人说健康是“吃出来的”，意思就是在饮食方面要做到很好的自我节制。也有人说健康是“动出来的”，意在提醒人们适量运动，加强锻炼。当然这些都毋庸置疑的会为身体健康提供帮助。但是，一个人想要拥有真正的健康，最基本的还是要有一个良好的心态。

我们常常会说“只要心情好了，自然什么都会好。”而决定我们心情的，就是心态。当一个人长期保持轻松开朗、心情舒畅，那往往身体健康度也会相对较高。而当一个人持续处在郁郁寡欢、忧心忡忡的状态下，身体的各个方面都会发出“我不舒服”的信号，严重的时候甚至需要就医。

每个人体质不一样，有些人身体具备了吃不胖的基因遗传。一般这类人基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支个体差异很大。通常来说代谢越高人体消耗的能量也越多。当下越来越来多的年轻人，面对来自社会各方面的压力，日常情绪波动较大，也可能因此养成了一些不良的生活习惯，已然是对自己的身体健康造成了较大的负担。一时间想要改变也颇为困难，但即便如此，我们也要不断地提醒自己：“健康是自己给自己的，而且从某种意义上来讲，只有健康才是唯一真正属于自己的。”

Answer 2

吃了不胖除了生理性的状态，一种病理状态甚至亚健康状态也可以出现吃而不胖，比如说过度的压力和熬夜使机体处于代谢增加的状态，有可能也会吃而不胖。还有一些疾病比如说甲状腺功能亢进或者结核、内分泌紊乱，或者胃肠道系统的异常也可能导致吃而不胖。如果是疾病引起来的，还会出现相应的其他的症状，比如说甲亢功能亢进，吃了很多不胖但是反而会出现心悸、腹泻、手抖。如果是胃肠道功能不好有可能还会出现虽然吃了但是上腹会有不适、早饱或烧心的感觉。所以可以结合自身的一些症状，如果是生理性的当然是好事，但如果有其他的症状应该及时的就诊。

Answer 3

是不健康的，这种体质一般抵抗力比较弱，会产生很严重的疾病，像这种人群经常会感冒。

Answer 4

这种体质也是不健康的，在人体摄入一定营养之后就会导致身材发胖，但是不管怎么吃都不发胖，可能是因为自己的消化系统出现了问题。

Answer 5

这种体质是不健康的，因为这些人他们肯定体内缺少很多的元素，所以才会怎么吃都不胖。