产后真的会脱发哎，以前没有怀孕的时候怎么都不相信，怎么会引起脱发呢？自己生了宝宝以后脱发严重才去查了一下资料，产后脱发集中在宝宝3~8个月，是因为体内激素水平急剧下降，体内激素不平衡引起的。因此，妈妈们遇到这种问题时，不要过于紧张焦虑，首先自己心里要清楚这是正常的，基本上是宝妈的毕竟之路，而且应该保持心情舒畅，这样才能缩短脱发周期。
其次，即使是必经之路，我们也要尽自己的努力保护好一头秀发啊。在选择洗发用品的时候，一定要选择性质温和的，（我在意识到脱发严重的时候用的飘柔的一款，效果比较好）洗头发时也不要使劲搓揉，避免加重脱发。还有就是要注意饮食，哺乳期做到均衡营养的同时，额外补充一些富含蛋白质的食物，例如牛奶鸡蛋、鱼肉、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻等等，因为头发最重要的营养来源就是蛋白质。
谁都希望自己有一头乌黑的秀发，但是很多时候，上天不一定眷顾我们这些爱惜头发的人，那是因为我们太过关心自己的头发生长情况，那就开始日常护发，先每天勤快的洗头，其次购买特别多的护发素进行保养，最后就是每天想着如何对自己的头发进行保养。
这么做感觉是对自己的头发很好，但事实不是的，就我来说：我小的时候有一头乌黑的头发，因头发太多和密集，老感觉头发多一点也不好看且头发又硬又粗的。身心特别不爽，因此每天都用很热的热水洗头，故意拉扯自己的头发。时间长了，自己的头发就开始掉落了。这时的你就感觉头发少了更不好看了。但你已没办法解决自己掉头发的时候你就会后悔你当初的举动。
就如同现在的孕妇，自己心里压力太大，感觉自己容易脱发。那只是心里问题了。你只有不用奇怪的方法去维护你自己的头发，你的头发是不会因为你怀孕或是孕后而产生变化的。
我们能做的就是平心静气的度过这一时期，但是确实有点难熬，毕竟每次洗头发都是一把一把的掉，有时候可能一缕一缕的脱，在8个多月的时候，突然发现额头新长出一些小绒毛，非常惊喜因为脱发的冬天即将结束，新发在萌芽，现在孩子一岁半，头发已经恢复的差不多了，希望妈妈们不要因为产后脱发过于焦虑。