产后脱发属于较为常见的一种生理现象，如何防范？

Question

如题所述

Answer 1

产后的处理问题这是对于我们男人来讲根本就是一个陌生的领域，其实自己老婆生完孩子自己当然是心疼的，但是终归男人理解女人的程度要差一些，所以说对于老婆产后造成的各种身体问题，不行的话就领老婆去看医生，产后脱发，我有两点建议，一，产后的妈妈们身体虚弱要多休息，多吃一点水果，有维生素的食品，适当的活动，二，黑芝麻也是不错的，不要用质量差的洗发水，护发素，我建议去医院看看医生有什么妙招。

产后脱发在临床上是比较常见的现象，很多宝妈们“卸货”之后可能忍受着“谢顶之痛”。原本乌黑亮丽的秀发变得容易脱落，梳头时可以跟下许多脱发。她们看着头梳上的脱发，心生忧虑：不会生个娃把自己生谢顶了吧。首先要明确的是，产后脱发其实是属于正常现象，大约三分之一的妈妈在产后第四个月后会发生脱发现象。伴随内分泌水平的恢复，其脱发的现象也会随之自行停止，通常在6个月之后可以告别脱发。所以新妈妈们不要惊慌。

女人生完孩子从第三个月就开始脱发，特别是发际线的位置，按照老人的说法就是小孩子认妈妈的时候都会掉头发，这说法只是迷信，掉头发是因为宝宝要吸收妈妈的营养，妈妈就算是天天大补也跟不上宝宝的需求，生完孩子后，起码有一半以上的女性，会出现脱发现象，有些人以为这和缺钙有关。实际上，产后脱发的现象和钙营养没有关系，如果你奶制品摄入很少，可以补钙，能预防骨质疏松。

很多妈妈白天晚上奶孩子，还得照料一家人起居生活，算下来一天睡眠不足四小时，睡眠时间不足，头皮血供不足，引起脱发。放手让爸爸及奶奶多带带孩子，让自己保持充足的睡眠时间。

Answer 2

要懂得缓解自己的压力，同时要改善自己的睡眠质量，要选择一套比较好的洗护产品。

Answer 3

在生产之后一定要注意健康饮食，而且多吃一些养发护发的食物，而且应该多吃一些蔬菜和水果，洗头发的时候要轻柔一点，可以有效的防范。

Answer 4

早睡早起不应该熬夜，然后每天在睡之前可以喝一杯牛奶。多吃一些黑芝麻就可以很好的防范。