桑葚含糖量高吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　桑葚含糖量不算很高，每100克熟桑葚果实约含糖分13.8克，和苹果一样。如果血糖控制的很好的话，一天大约可以吃15-20颗左右，糖尿病患者也可以适量吃些桑葚。桑葚的功效也是非常好的，有以下几点：

　　1.可以增加人体免疫力，增加人体抗病毒的能力。

　　2.可以治疗各种原因的脱发，

　　3.可以促进食欲的消化

　　4.可以促进血红细胞生长，治疗贫血效果较好。