人们往往都说“身心健康”，里面的心指的是什么？

Question

如题所述

Answer 1

一个健康的人必须满足于身体健康和心理健康，才能成为一个真正健康的人。我们过去重视身体健康而忽视了心理健康。随着社会的进步，人们开始更加重视心理健康。随着现代社会生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，心理疾病也逐渐增多，这已经成为一个社会问题。抑郁症、焦虑症等心理疾病比比皆是，侵袭着各个年龄段的人群，轻则失眠，重则自杀，困扰着大家紧绷的神经。随着社会老龄化的加剧，空巢老人的增多，自闭症、强迫症、恐慌症等心理疾病也在增多。

一个人要想心理健康，预防心理疾病的发生，就必须保持积极的心态，面向阳光，才能远离阴暗面。多与人交流，多锻炼身体，多旅游，多读书，多听音乐，可以缓解生活的压力，保持心理健康。身体疾病容易发现和治疗，而心理疾病有时非常隐蔽，需要亲属更多的关心和支持。一个人的健康是要全面的，身体的健康是没有问题的，体检的各项功能指标都是正常的，心理健康包括更广泛的思想。意识、行为等，如果一个人思想健康，就说明他道德高尚，品质优良，自我约束，心地善良，心胸宽广，有正义感，体现了正能量，展现了阳光的一面。

如果健康的身体没有健康的内心，这个人表现就不好，什么都是胡思乱想，无病呻吟，怨天尤人，偏执狂，没有道德，素质低下，思想上还做小动作，违背社会、家庭，内心阴暗，有犯罪倾向，反映在他身上就是充满阴暗面，所以现在要求一个人身心健康，而不是仅仅身体健康。中医理论中，心身是指身体和精神。身体是一个有机体，包括肌肉和骨骼、内脏、器官、经络等。中医的心不是指心脏，而是包括心脏及其功能，以及神经系统及其功能。

Answer 2

心指的是心理健康，身指的是身体健康，一个人的健康表现在这两个方面，只有两者都健康才算是一个健康的人。

Answer 3

心理健康就是指的内心的思想，心理健康，现在也是备受关注的一个话题。我们应该密切的关注人类的心理问题。

Answer 4

那就是心理健康的人，有的人心理特别的不健康的，比如抑郁症患者。