我散发着一种负面情绪，悲伤，无聊，低沉。。。。女，怎么改变

Question

如题所述

Answer 1

本人之前也有很多负面情绪，后来偶然间发现运动是个不错的选择！一运动起来，整个身体细胞都跟着活跃了，，人也变的阳光了很多！推荐你去运动吧！去健身房，或者户外跑步之类的！还有学习 看书…还有晒太阳……找事情做 比如亲手学做一道菜，或者手工DIY点小东西，让自己充实起来！等等………追问

我也不知道忙些什么好

追答

那就运动，健身！真的很管用呢 体质好可以试试动感单车哦

Answer 2

爱好。一个。让你 一直有热情的爱好。一个 能让你燃烧起来的爱好。我的就是摇滚乐 一响起 我整个人都燃烧了 就忘记了 孤单和 窘境。 去找到属于你的追问

我没发现，我喜欢啥

追答

那一定不是事实。 就没你偏爱做的事？

追问

我喜欢古筝，可是没钱买，我也没古筝基础

追答

.....去淘宝淘一个便宜。很便宜。网上教程 到处都是。 这个是你喜欢的事情。所以他会是你心灵的伴侣

第二种 就是追星。这个 可以让人有向上的精神寄托。你是女的吧。给你推荐。一个 英剧 唐顿庄园

Answer 3

　　悲伤是一种情调，无聊是一种情绪，低沉是一种情趣，做自己，不改变。追问

我讨厌这样

悲伤可不是情调

追答

　　谁都有悲伤，主要是会化解悲伤，去做一些喜欢的事吧，让自己充实一些。同意请采纳哈，谢谢了。

追问

我是一直悲伤

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Answer 4

找个老公重生一次。追问

我有男友距离远，一个月才能见面一次

追答

关键所在找到了，解决方案也可以有了。

Answer 5

出去多走走追问

我出去就是自己一个人，

追答

一个人岀去散散心呢