摄入大量的盐对身体不好，那么每天应该摄入多少盐？

Question

如题所述

Answer 1

对于正常人来说，每天摄入的盐不能超过6克，对于一些高血压的人应该不超过5克，所以要适当的摄入盐，对身体有好处。

Answer 2

一天不要超过6克，而且这也算是一个最大的限制，所以平时吃东西的时候千万不要太咸。

Answer 3

每天吃一点点盐就行，大约在五六克左右就可以了，不要吃太多盐会渴的。

Answer 4

(⊙o⊙)…很简单啊。咸盐吃多了，人是有不良反应的，最直接的反应就是口渴，嗓子难受，咯痰发咸。怎么办？不要大量喝水，对肾不好，而且不会撒尿多。要一小口一小口喝，感觉渴了就喝一小口缓解下，然后咯痰排盐，不要咽回去。