儿童钙铁锌什么时候补充最好？

Question

如题所述

Answer 1

1、宝宝在出生14天时就应该补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。通过补充维生素D，而促进钙的吸收。因为宝宝每日要摄入充足的奶量，奶中钙是充足的，只需补充可促进钙吸收的维生素D，就可以促进钙的吸收。
2、关于铁的补充，如果孩子出现面色苍白、食欲减退，精神状态亦出现问题，则提示孩子贫血的可能，需至医院行血常规检查，查看血色素是否下降。若出现下降，则需要补铁。补铁最常见的办法是食补，通过食物补充铁剂，多吃精瘦肉、蛋黄类的食物。补锌，应仔细观察孩子食欲如何，是否有异食癖，如果出现这些情况也可及时补充。大部分的小孩会在八个月时出现这些情况，建议在医生的指导下补充。
3、给宝宝补钙铁锌一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，最好选择晚上服，吸收效果比较好，如果一天二次或是三次的，在每餐后服用即可。按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。
钙铁锌是目前所知的儿童极易缺乏的元素，在饮食中适当增加含量丰富的食品，可以有效的预防缺乏钙铁锌。但过量补充这些元素并不必要，而且有可能会对儿童身体产生毒性作用，所以切忌盲目补充各种制剂或营养药品。一个孩子从出生到儿童青少年时期，不论是“苗苗”成长期，还是增长高峰期，影响生长与发育最重要的矿物质与微量元素是钙铁锌。孩子钙铁锌状况如何，不仅影响他们的体质与健康水平，而且还关系到中老年时期的生命质量乃至寿命的长短。
钙铁锌不能一起补，否则影响吸收。补充微量元素不宜过多，如果宝宝没有缺乏微量元素的话，是不需要额外补充钙铁锌的。让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。补钙不要与吃饭混在一。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1-2个即可。在给宝宝补充微量元素前可以先带宝宝去检测体内微量元素含量。根据检测结果决定如何补。

Answer 2

如果常年的饮食单调或者偏食的话，就会造成某些营养元素的缺失。铁锌钙是儿科临床上经常见到的儿童容易缺乏的微量元素。
钙缺乏的孩子，入睡困难，睡后容易哭闹，出汗多，还常常出现抽筋，胸口疼痛。缺钙时间久了还会出现枕秃，说话晚走路晚，x或者o型腿，鸡胸。
缺锌的孩子经常出现食欲不振，生长发育缓慢，性器官发育慢发育差，伤口不易愈合，毛发稀疏免疫力差，容易发生各种感染。有一部分小孩，还会出现异食癖。
缺铁的孩子经常贫血，出现体质差容易疲倦，面色苍白，心率快，食欲差，心慌气短，烦躁易怒。
一旦孩子出现营养元素缺乏的情况，应当注意查找缺失的原因，并及时补充足够的微量元素。缺钙的孩子可以服用维生素d和钙片。缺锌的孩子可以服用葡萄糖酸锌。缺铁的可以服用硫酸亚铁片.
饮食注意：
1、纠正不良的饮食习惯，改正偏食挑食的坏习惯。
2、饮食应当丰富多样，各种谷类麦类，蛋类，豆类，奶类，肉类，海产品，蔬菜水果都应该时常吃的，只有食物品种丰富了，才不容易出现营养元素缺乏的情况。
3、一些影响胃肠道消化吸收的疾病也可以造成营养元素的缺乏，应当及早治疗。

Answer 3

宝宝钙铁锌什么时候吃最好
如果宝宝是纯母乳喂养的宝宝，前三个月的母乳含有这些微量元素，而且也能满足宝宝生长发育的需要，因此三个月后可以给宝宝适当补充些钙剂及锌剂。如果宝宝是人工喂养或者是混合喂养的宝宝， 一般宝宝可以从配方奶粉中吸收到一部分的微量元素，但有的宝宝对钙的吸收较差，因此一般两个月左右可以给宝宝口服点促进钙吸收的如AD滴剂。本回答被提问者采纳

Answer 4

给孩子补钙补锌，应该是晚上睡觉之前补充会比较好的，一般是晚上晚饭后的半小时就给宝宝吃。

Answer 5

平时多注意身体追答

儿童补钙铁锌是非常重要的,因为这个时候孩子的发育主要是靠营养来调控的。像Pentavite钙铁锌口服液在澳洲本地已经有80年的历史了，都是经过专业营养家配制的，帮助孩子补钙铁锌