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    • 中年人补钙用什么牌子钙片好？

    我想知道用什么钙比较好！

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    推荐答案   2014-07-16
    你可以试一下钙中钙，或者是乐力的也不错。平时多熬大骨汤喝，补钙很有效 ，不过药补不如食补~缺钙应多补充些豆制品食物，坚果类，在有条件的情况下牛奶的最好的，一天两杯牛奶，慢慢的积累，自然也不缺钙了~多补充些维生素D(多晒晒太阳就可以)有利于钙的吸收。
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