长期不良的饮食习惯所导致营养不良，请问多久能恢复？

Question

如题所述

Answer 1

在我们生活中基本上的人都没有一个良好的饮食习惯，而长期这样就会导致大多数的人营养不良，那对于长期不良的饮食习惯所导致营养不良，请问多久能恢复？营养不良一般都是长时间的饮食不规律所导致的，同样的我们想要恢复健康的话就要需要很长的时间才能对我们身体的营养恢复正常，一般会在半年左右就能恢复正常。

想要改善营养不良不是我们一下子能完成的，他是需要一定的时间才能恢复，因为你营养不良也不是你很快的就导致营养不良的，它是我们长时间的饮食不规范导致的，长期的熬夜，暴饮暴食，不吃早餐最能使我们营养不良，而恢复营养正常就需要我们半年的时间左右才能恢复，因为如果在短世间就想恢复的话是不可能的，我们的胃部是需要一个适应和接受的过程。

现在的人晚上熬夜吃宵夜似乎成为了他们生活中的一部分，而晚上熬夜吃东西正是对我们的健康是最严重的，轻微的可能就是个营养不良，但严重的会使我们患癌的几率非常的大。这样就会使我们的得不偿失，因此在日常生活中我们一定要有一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要熬夜吃东西，这样就可以避免我们营养不良。

如果我们营养不良想要改善，并不是在短时间内就可以完成的，他就好像是我们人生病一样，是需要疗程的，得慢慢的来，规范自己的饮食习惯，调整自己的睡眠，这样在半年内的话我么的营养就可以恢复正常。所以我们一定要注意自己的饮食习惯，不暴饮暴食，不熬夜，因为只要我们稍微不注意就很有可能使我们换上及其罕见的病。

Answer 2

长期不良的饮食习惯所导致营养不良，至少要经过半年的饮食和药物调理才可以得到很好的恢复。

Answer 3

营养不良，需要半年才可以恢复，这样的一个半年，就是可以让机体变得好了。那么人的面色好了，营养也就是好了。

Answer 4

有些人需要一年，有些人需要半年，要想恢复必须配合科学饮食，正常休息。

Answer 5

要有正确的饮食习惯，而且补充需要的营养，过一段时间身体就会恢复了。