男人和女人之间难免会发生矛盾。很多男人不知道如何和解。女朋友生气了，我不知道该怎么和解。时间太长，彼此的关系可能会出现裂痕。吵架后，不知道谁对谁错，为了尽快消除感情，男人可能要做以下几件事。
要很有诚意。你到底哪里错了，说错了也没关系。但是只有努力，女孩子才能解开心中的结。不管是电话还是微信，先道歉再说。你表达这种观点，不管发生什么事，惹她生气是你错了。如果可能的话，最好见面并正式道歉。
打结解开后，还会学习给对方下楼梯。互相吵架的话，一定要说狠话，或者说各种生气的话，突然和你和好，好像就挂不上脸了。这时，你需要告诉对方。我知道你说了很多生气的话，因为你生气了。现在这件事过去了，刚才的就不算数了。她可以口齿不清，说些给人以面子的话，再次微笑，甚至有点幽默，让她兴奋起来，下楼去。
当她从刚才的情绪中好一点的时候，不要再纠结于刚才的事件，带她一起从情况中跳下去。换个话题或者换个环境，可以提前查一下附近的食物，告诉她这附近有个很好的地方，想带她一起吃。利用转换，让你们的关系重新修复。可以一起吃东西，也可以去附近的公园转转。心情好的话，也许会有倾诉的欲望。她还可以根据那只鸟人的状态，或者数落你以前的种种错误，吐得快。
在这种时候，你可以安静地听她的话。不要太认真，说真的，你自己会生气的。你可以安静地听她的话，做很多事，女人都说出来。不影响你们之间的交往。如果你真的能做到，仔细听，适当地感同身受，她会觉得你很善解人意。你们之间发生的那个小矛盾可能已经消失了。
很多时候，女人会因为小事生气，但背后很可能隐藏着未满足的某种感情。比如：缺乏安全感、自尊心受到伤害等，你需要和她聊天，感受一下。或者直接说，你的大男人可能太马虎，不理解她的心理。我想问她为什么那么生气，如果以后遇到这种情况，这样做不是更好吗？说出你对这件事的理解，问问她的意见。男朋友这样做真的能打动女人。女朋友会感受到你的关心和理解，你的诚意和爱。她也会反思自己是否有需要改变的地方。
认识到问题在哪里只是第一步，要想在后面过得好，就要了解对方的雷区，努力改变自己和她相处的方式。不能说什么话，只要说对方就会生气，就要避免。什么行为是对方不能接受的，试着改变就行了。一时之间改变不了也没关系。即使以后再吵架，记住第一个道歉也很重要。可以从改变战斗方式开始。一种是吵架时少说话，另一种是吵架时少指责，否定对方，多用积极的语气。这样做往往会使双方无法战斗。礼物不必太贵重。正式道歉后，女人也消气了。这时可以拿出小礼物再次向对方道歉。这也是一个可以让你们的关系重新进入新起点的小仪式，类似于犯错后的物质惩罚，也是一个小仪式，警告大家下次要注意自己的言行。