男生20岁怎么长高

Question

很想长高，不知道能否再长高点，个子矮的，很烦恼

Answer 1

20岁还是能够再长高的
想要长高其实有很多方法
首先应及时补充营养
多吃鱼类、海鲜、海藻
肉类、蛋类、菌类、坚果、种子、蔬菜
水果，尽量生吃；多多喝鲜奶
除了饮食长高还应该注意充足的睡眠
同时还可以涂抹 寇泉雅 这样长高更快

Answer 2

男孩子一般15~16岁开始加速长高，到18~20岁就不长了，
但也有长到21~23的，只是所占的比例较少罢了。
身高主要是受遗传影响，
但是合理的营养，
良好的心态，
适当的体育活动、
充足的睡眠也是长高的重要因素。

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