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吃什么长胖,太瘦了要怎么快速变胖?
如题所述
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推荐答案 2017-12-29
多吃甜食和肉类的东西,
甜食类的,巧克力,蛋糕,糖,
肉类,什么串串,火锅,烧烤,干锅,多到外面吃一些就可以了哟,还可以多喝一点啤酒的哟。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2017-12-29
我也想知道,多吃点甜的吧
第2个回答 2017-12-29
先去医院检查一下肠胃等消化系统,看看吸收是否正常,建议合理饮食,甜的进食过多对身体不好
相似回答
吃什么长胖,太瘦了要怎么快速变胖?
答:
多吃甜食和肉类的东西
,甜食类的,巧克力,蛋糕,糖,肉类,什么串串,火锅,烧烤,干锅,多到外面吃一些就可以了哟,还可以
多喝一点啤酒的哟
。
吃什么
能
快速长胖?
视频时间 04:07
我
太瘦了,吃什么
东西可以
变胖?
视频时间 04:07
我
太瘦了,吃什么
东西可以
变胖
答:
1、早餐包子、馒头、豆浆、咖啡等 早餐要吃好,如果要
增肥
的,可以从早餐下手。如果以前早餐只吃2个包子的。现在可以适当增量。比如额外再添一些豆浆、馒头、鸡蛋等,刚开始有点吃不下,但慢慢的就习惯了。2、下午茶蛋糕、汉堡包、奶茶 在保证每天中午的正餐后,可以适当在下午2点左右吃个下午茶,比较...
瘦子
增肥吃
点什么好
?吃什么
东西能很快胖起来?
答:
吃什么
东西能够很快胖起来?1、增肥的食物1.自制蛋白质奶昔喝自制的蛋白质奶昔既含有高营养又可以
快速增肥
。最好是自己做冰沙,因为外面售卖的产品往往多糖又缺乏营养。你可以将牛奶混合饮用,巧克力香蕉坚果奶昔、榛子巧克力奶昔、香草蓝莓奶昔等口感也不错。这些果汁提供的能量约为400-600卡,还含有大量的...
男人
太瘦吃,吃什么
能
快速长胖
什么长胖
答:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、...
...到底
吃什么
才能长胖呀,我想
快速长胖,
现在我
太瘦了
,老婆老说我_百度...
答:
栗子!成人一天所需要的热量两个栗子就足够了,如果想
胖
的话就吃它吧!睡觉之前吃效果更加,而且避免出汗,出汗会消耗人体内的热量,吃了会胖的食物还有,巧克力,花生,甜点...其实有很多,我最近就胖了很多,也没
吃什么
高热量的东西,我就是吃饱了睡,睡醒了吃!呵呵!!祝你
增肥
成功!
太瘦吃什么
能
长胖
答:
1、增加热量摄入
太瘦
可能是因为热量摄入不足,因此增加热量的摄入是
长胖
的关键所在。可以选择一些高热量的食物,比如坚果、芝士和牛油等,也可以通过增加餐次和食量来增加热量的摄入。此外,多吃些富含蛋白质的食物如鸡蛋、豆腐、鱼、肉等,有助于增加肌肉的质量,让身体更具有线条感。但是也要注意适度,...
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