为什么冬天吹空调就会上火啊？

Question

如题所述

Answer 1

冬天吹空调会上火，主要是因为开空调后室内干燥。建议冬季不宜长时间开空调，并且注意室内环境的空气流通。

中医认为，上火即常说的热气。一般而言，人体内是一种正常的阴阳平衡状态。当一方过于亢盛时，就会产生阳虚或阴虚所导致的症状。上火即体内热气过多，主要表现为口角糜烂、口渴、小便黄赤等。上火主要是因湿度低或者气候干燥所致。冬季本身气候干燥，室内开空调后，空气不流通，使得本身干燥的环境更加干燥，因而导致了人体上火的发生。建议不要长时间开空调，要保证每天有30分钟左右的空气流通。其次，当人体在空调环境内时，要依据自身情况适时增减衣物。最后要保证每天充足的饮水量，至少饮水2500毫升。

因此，冬天吹空调会上火。建议可以从保持空气流通、适时增减衣物、保证充足的饮水量方面出发，避免上火的发生。