冬天吹空调容易上火吗？

Question

如题所述

Answer 1

冬天长时间吹空调是会上火的。

长时间吹空调不仅会上火，还会缺水导致皮肤干燥等问题，所以在吹空调的时候一定要注意补水（多喝水），同时有条件应该在空调房设置一个加湿器，用于给室内密闭的环境保湿。

另外除了吹空调容易上火，烤火也很容易上火，一般家庭都会使用电油汀、小太阳等等取暖，还有冬天穿的比较多，而且因为寒冷很少锻炼身体，饮食上为了温补也会喝各种大补的汤，多吃牛羊肉等食材，会增加上火的几率。

所以除了少吹空调以外，还要多锻炼身体，饮食上营养均衡，多吃水果、蔬菜等丰富的食材，这样才能大大减少上火的概率。